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中医专家教你如何自己在家中拔罐

2011-08-26 08:35:0039健康网
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核心提示:拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,其适应范围较为广泛,如风湿痹痛、各种神经麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、痛经,头痛等均可应用。

  拔罐因其适应范围广泛,操作方法方便而广受群众欢迎,很多人喜欢自己在家里进行拔罐,专家指出自己在家里拔罐可以,但在拔罐前最好先咨询医生,让医生判断你是否适合拔罐,并根据你的病情和体质指导你选穴。如果未掌握好用闪火法拔火罐的方法,自己在家里拔罐最好使用抽气罐以免烫伤

  不同疾病选取不同的拔罐部位

  拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置,所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言,软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、胃痛等,可以哪里痛拔哪,哪里不舒服拔哪,但也需要配合其他特定的穴位,如腰痛配合委中穴(位于腘窝),内脏痛还需配合背俞穴,风寒感冒配合风门、大椎穴等;其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。

中医专家教你如何自己在家中拔罐

  留罐不是越久越好,小心拔罐也能拔出水泡

  很多人认为留罐越久,效果越好。林少贞主任表示,拔罐也要控制好时间,留罐不是越久越好。一般留5-15分钟比较适合,若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间,以免起泡。根据我们经验,童不宜超过5分钟,老人不宜超过10分钟,如果拔罐同时照红线或照完红外线后拔罐(一般在医院比较多见),成人留罐10分钟就可以了。如果留太久出现了水泡等症状,小泡勿需处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染,特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。

  自己在家拔罐具体需要注意以下几个事项:

  1、 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位,若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位,多选取俯卧位;一些颈部的穴位如果环境条件有限,可以选取坐位。

  2、 预防烫伤(拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出,燃火勿接触罐口)。

  3、 根据部位选择大小合适的罐具。

  4、 走罐时特别注意检查罐口是否光滑。

  5、 对精神紧张者要先做好解释工作。

  6、 拔罐动作要求稳、准、轻、快。

  7、 一些部位是不宜拔罐的,如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处,五官及肛门等孔窍部。

  8、 孕慎用拔罐,孕妇的腹部、腰骶部禁拔。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:王翊榆)

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