中医告诉你，这样减肥更给力

　　中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。下面给大家介绍一些中医减肥的小配方。

　　中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

　　一、中医减肥注意事项

　　1、如果患有皮肤病或其他疾病的人，最好不要进行中医减肥。

　　2、如果心脏功能较差，如有佩带起博器的人，最好不要进行中医减肥。

　　3、如果具有出血倾向疾病比如凝血机制障碍、血友病患者及贫血的人，最好不要进行中医减肥。

　　二、中医减肥配方

　　每次所需原料数量如下：

　　1、绿茶1.5g(约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到)

　　2、白醋0.2毫升(约4滴，调味品店或者超市可以买到)

　　3、太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g山楂2g(此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

　　4、铁山瘦参2-3g(20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到)

　　5、枸杞3粒(药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好)

　　制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。

　　服用时间：每日睡前30分钟服用。

　　中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。所以对中医减肥有兴趣的人，不妨一试。

（实习编辑：王翊榆）

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