首页 > 中医 > 中医疾病 > 中医内科 > 内科杂病 > 正文
综合
问医生

中药防高山症 喝红景天+刺五加茶饮

2015-10-19华人健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:即使是成人,登上空气稀薄的高山,都有可能产生高山症,造成头晕、全身无力、持续性心跳加速、恶心、呕吐等,甚至可能出现急性肺水肿,有死亡风险。想要远离高山症的危害,中药通常会使用补气、增加含氧量的药材,使氧气可以充分供应至大脑,避免晕眩。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 饮水 了解详情。

  高山美景令人神往,但是登山也潜藏危机,最常见的就是高山症。想要预防高山症,爬山不扫兴,除了许多山友经常服用西药,中药也行得通!中医师指出,登高山的前一周,可以自制由“红景天”和“刺五加”泡成的茶饮,提升血液含氧量。另外,若是高山症发作,也可按压人中等5个穴位,帮助缓解不适。

  高山的天光云影宛如仙境,吸引不少民众争相攻顶,一睹奇景。日前更传出,有家长带着年仅7岁的儿子和3岁女儿,要登上海拔高达约3400公尺的台东嘉明湖,引发山友议论,担心儿童若发生高山症,容易酿成意外。

  恶心呕吐肺水肿 吃中药防高山症

  事实上,即使是成人,登上空气稀薄的高山,都有可能产生高山症,造成头晕、全身无力、持续性心跳加速、恶心、呕吐等,甚至可能出现急性肺水肿,有死亡风险。想要远离高山症的危害,中医师周宗翰表示,中药通常会使用补气、增加含氧量的药材,使氧气可以充分供应至大脑,避免晕眩。

  红景天+刺五加当水喝 增加心脏含氧量

  补气方面,常使用黄耆附子葛根三七等四种中药,分别可以促进人体机能、心脏收缩、舒缓肩颈、活血。提醒民众,这些药材的使用因人而异,应由专业中医师诊断后,再决定是否适合服用。

  不过,周宗翰医师表示,红景天和刺五加这两种药材就比较温和,民众可以各使用5钱的份量,加上1000c.c.的水煮滚之后放凉,即可当成茶饮来喝,增加心脏和血液的含氧量。建议山友,在登山前一个星期就开始天天饮用,登山期间如果方便,也可继续当水喝。

  按摩穴位热敷肩颈 缓解高山症有妙方

  如果做足了预防工作,高山症还是找上门,又该怎么办?此时,民众可以按压5个穴位,包含人中穴、风池穴、百会穴、内关穴、合谷穴。人中穴位于鼻子和上嘴唇之间,唇沟上段约1/3处,紧急时用力按压一至两下,可以刺激交感神经,改善脑部的血氧浓度。

  风池穴位于耳后头枕骨下,发际下凹陷处;百会穴位于头顶正中央,左右两耳往头顶连线,与眉心往上直线的焦点。内关穴位于腕横纹上2寸(三横指);合谷穴的位置则是在虎口处,于第一掌骨和第二掌骨两条筋的中间位置。

  发生高山症时,可以轮流按压以上5个穴位,总共按10至15分钟,按下去要有很酸痛的感觉,才有效果。另外,热敷肩颈也有帮助,可以扩张血管、促进血液循环,让更多血流流往脑部。周宗翰中医师提醒,登山过程要随时补充水分、避免油腻饮食,应选择较清淡、好消化的食物,才能让登山之旅更平安顺利。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

中医真能治疗心血管病吗

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【中医】即可观看视频
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 经期便秘正常吗?如何调理? 经期便秘正常吗?如何调理?

女人来月经不仅仅是流血那么简单,在月经期间,除了流血外…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

误区:宝宝出牙迟就是缺钙 误区:宝宝出牙迟就是缺钙

有些家长一看到宝宝出牙迟就拼命补钙,以为是缺钙导致的。…… [详细]

性生活前戏如何做? 性生活前戏如何做?

做爱是一个快乐的过程,是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈