首页 > 中医 > 中医减肥 > 中药减肥 > 正文
综合
问医生

神奇中草药的惊人减肥作用

2015-06-08MSN中文网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:哈佛大学的研究者实验发现,传统的中国草药雷公藤可能是强大的食欲抑制剂,可能导致显著的减肥突破。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 饮水 了解详情。

  虽然中草药的世界对于我们来说总是那么神秘,但原本用来医治关节炎的草药竟然是“减肥利器”也着实让人大吃一惊。美国"Eat This Not That"网站近日为我们破解了这一秘密,同时在夏日来临时推荐几款有助减肥的常见草本植物,让你享“瘦”这个夏天!

  最近有一则新闻:哈佛大学的研究者实验发现,传统的中国草药雷公藤可能是强大的食欲抑制剂,可能导致显著的减肥突破。

  “这可能是一种强大的治疗肥胖症的方法,而且可以改善肥胖症病人的健康状态和相关的并发症,比如心脏病脂肪肝和二型糖尿病。”该研究论文作者尤穆特·奥斯肯博士说,他是位同时就职于波士顿儿童医院及哈佛医学院的内分泌学家。

  雷公藤通过加强瘦素(leptin)的作用来起到抑制食欲的作用。瘦素是一种抑制食欲的荷尔蒙,当你吃饱或需要停止进食时它会向大脑传递信号。

  研究人员推测,缺乏针对瘦素的敏感性,可能是一个肥胖的根本原因。在研究中,实验人员发现,一周时间中给予高剂量雷公藤提取物的肥胖大鼠与对照组相比,少吃了80%的食物。三周后,实验组的大鼠减轻了45%的体重,而对照组的则没有减轻体重。

  然而这项研究并没有表明,这种被传统中医用来医治关节炎的草药,是否对人类也有同样的效果。而一些常见的草本植物却已被证明有减重的功效,也许你在厨房就能发现它们。

  白茶

  一项发表在《营养与代谢》的研究指出,白茶能够同时促进脂解作用(分解脂肪)和防止脂肪细胞形成。茶叶中含有的咖啡因和儿茶素看来能够完全打败脂肪细胞。

  薄荷

  在《神经病学和整形外科医学》杂志上发表的一项研究发现,平均两小时闻一次薄荷道德人在一个月能瘦五磅。薄荷的味道能够向你的大脑发射“是时候停止吃东西”的信号。

  乌龙茶

  乌龙茶是一种清新、带有花香味的茶叶。它和绿茶一样富含儿茶素,能够提高身体代谢脂肪的能力,促进减肥。而在一本关于中西医结合治疗的中国杂志上也刊登文章指出,经常规律性喝乌龙茶的实验参与者在六周的时间里瘦了六磅。这是一周减一磅的节奏!

  欧芹

  这种通常用来做盘边装饰的蔬菜其实比甘蓝菜还要有营养。它最关键的营养成分是叶酸,一种有多种功效的维他命B,既可以改善心情还能抗癌。而且它还可以作用于基因层面,锁定基因与胰岛素抵抗和脂肪细胞形成的基因。“维生素B在表观遗传学中发挥了很重要的作用,尤其是B12和叶酸。”凯文·沙林克博士说,他是爱荷华州立大学食物科学和人类营养系的教授。

  肉桂

  肉桂中含有强大的抗氧化剂——多酚,它被证明能够改变身体构成和提高胰岛素敏感性。在《生物化学和生物物理学档案》中发表的一项动物研究表明,食用肉桂能减少腹部脂肪的堆积。而一系列刊登在《美国临床营养杂志》上的研究发现,加入一茶匙肉桂淀粉餐可以帮助稳定血糖,防止胰岛素峰值。

  黑胡椒

  胡椒碱,黑胡椒中一种化合物,百年来在东方医药领域用于治疗多种健康问题,包括炎症和肚子的问题。但最近的动物研究发现,胡椒碱也拥有减少炎症和干扰新的脂肪细胞的形成的强大能力,导致腰部尺寸缩小,减少身体脂肪,降低胆固醇水平。

  芥末籽

  在英国牛津理工学院的科学家们发现,通过吃芥末1茶匙(约5卡路里)可以在吃完后几个小时提高新陈代谢百分之二十五。不仅如此,《亚洲临床营养杂志》上的文章发现,当大鼠的食物中加入芥末油,它们的内脏脂肪组织水平会得到降低。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

中医真能治疗心血管病吗

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【中医】即可观看视频
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈