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足跟痛可用醋泡夏枯草熏洗

2014-07-23《生命时报》
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核心提示:足跟痛多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟部骨质退变、增生引起。患者可用外用药物熏洗,如醋泡夏枯草,也可内服药物。

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  河北李女士提供:我患有足跟痛多年,最近朋友告诉我一个偏方:取夏枯草50克,用食醋1000毫升,浸泡2~4小时,然后煮沸15分钟,先熏后冼患足30分钟,每日1~3次,每剂可用2天。想请专家点评一下是否有效。

  黑龙江中医药大学教授苏云明点评:足跟痛多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟部骨质退变、增生引起。患者早期可外用药物熏洗,夏枯草、食醋有助于散结消肿、活血化瘀,对缓解足跟痛确实有一定疗效。

  此外,还可选用一些缓解足跟痛的外用药,比如独活、秦艽、透骨草、苏木、红花、灵芝、乌梅、艾叶、防风等;也可考虑内服中药,比如独活、桑寄生、防风、川芎、党参、桂枝、木瓜、甘草、威灵仙、川断、牛膝、伸筋草等;还可将一些中药研碎装于小袋内垫于足底,有利于中药缓慢吸收,可选用麻黄、附子、透骨草、红花、干姜、桂技、防风、木瓜、羌活、荆芥、独活等。

  患者可尝试在鞋子后跟部垫一个高度约2~3厘米的软垫,减少足跟部受压。对于平足症引起的足跟痛,患者可在足底中央垫高2~3厘米的软垫,并使内侧高外侧低、中央高前后侧逐渐变平。类风湿性跟骨炎患者,在鞋内垫软垫的同时,应积极治疗类风湿。

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