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三九天灸冬至正式开灸 慢性疾病患者温阳祛寒正当时

2012-12-2139健康网晓灵
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核心提示:一年一度的三九天灸又开始啦!今天是冬至日,从今日起,太阳开始从南回归线北移,这段时间气候寒冷,人体阴气最盛,阳气最弱,寒气易侵袭人体,诱发或加重呼吸道等慢性疾病。此时进行天灸疗法,可以起到扶阳祛寒、扶正祛邪的效果,有助于体内阳气的升发,增强体质和抗病能力,为下一年的身体健康打下良好基础。

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  一年一度的“三九天灸”又开始了!

  据了解,今年一九的时间是本周五至周日(21日—23日),即今日正式开灸。

  何谓“三九天灸”?

  所谓三九天灸,是中医传统医学外治敷贴疗法中的一种,其起源可追溯到南北朝年间,由来已久。即在三九天采用对皮肤有刺激性的药物敷贴在穴位或患处,从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。而三九天的确定是从冬至,太阳开始从南回归线北移开始算起。冬至这一天称为一九,往后每个九天为一个阶段,称为二九、三九……共九九八十一天。

  那么三九天灸和三伏天就是否一样呢?

  据了解,二者同为天灸,治疗机制和方法大致相同,有区别也有联系。三九天灸是根据“秋冬养阴,夏病冬治”的道理来贴药治病的;而三伏天是根据“春夏养阳,冬病夏治”这个道理来治疗。三九天灸是三伏天灸的补充,前者是夏病冬治,重在养阴;后者是冬病夏治,重在养阳,二者结合,阴阳并调才能更好的提高机体素质,抗病能力。

  为什么要在三九天进行天灸?

  中医认为“冬至是阴阳转化、阳气升发之时”,此时气候寒冷,人体阴气最盛,阳气最弱,寒气易侵袭人体,诱发或加重呼吸道等慢性疾病。因此,在此时天灸,可以起到扶阳祛寒、扶正祛邪的效果,有助于体内阳气的升发,增强体质和抗病能力,为下一年的身体健康打下良好基础。

  同时,祖国医学也认为,人与自然是和谐统一的整体,即天人合一。在疾病的调理以及保健养生中,如果能将人体阴阳与四季气候的特点有机结合,就可以达到事半功倍的效过。“春夏养阳、秋冬养阴”便是这种思想的结晶。

  “三九天灸”的适应症及适应人群

  虽然三九天灸可以夏病冬治,提高人体免疫力,但也并非人人适合。

  “三九天灸”是中医《内经》根据“秋冬养阴,夏病冬治”的道理来治病,通过贴药调动机体免疫功能,促进肺、脾、肾等脏器的常生理功能,提高人体对气候变化的适应能力,治疗哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、荨麻疹、体弱易感冒者、颈肩腰腿痛等多项疾病。

  据介绍,呼吸系统疾病、消化道疾病、骨关节痛三大类疾病最适合三九天灸。呼吸系统疾病,如过敏性鼻炎支气管哮喘、慢性支气管炎慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者;消化系统疾病,如慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良;骨关节痛,如风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等。

  此外,一些白领亚健康人群,通过天灸疗法也能取得较好的效果。例如脾虚易感冒,有呼吸道症状的人群;长期对着电脑保持一个姿势所引发腰酸背痛、劲椎疼、腱鞘炎、鼠标手等痛症;长期加班、饮食不规律导致的胃痛、胃部不适,有脾胃症状的人群都可以通过天灸治疗,效果也不错。

  但是专家也表示,三九天灸并非人人适合。如果是在发烧、化脓性扁桃腺炎等急性病的发作期,或有严心肺功能不足、肺结核、支气管扩张咳血患者,皮肤贴外用药容易过敏及瘢痕体质者,孕妇和2岁以内儿童都不宜贴药。严重的糖尿病患者也应该慎用。

  同时,专家也提醒,三九天进行天灸疗法有一些事项要特别注意:

  1、治疗后皮肤会有一定的热感,因个体皮肤耐受性不同,成人一般贴药时间以30~60分钟为宜,儿童则应酌减,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,避免灼伤皮肤。

  2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂皮肤软膏以减缓刺激。如果贴药时间过长引起水泡,应该保护创面,避免抓破感染,必要时应前来医院处理或搽烫伤软膏,戒食易化脓的食物,如芋头、牛肉、花生等。

  3、个别出现皮肤过敏者,可搽抗过敏药膏或来医院处理,并戒食鱼虾,生鸡等易致敏食物。

  4、贴药时要注意少吃花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品;忌大量进食寒凉之品;忌辛辣食物;忌烟酒。

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