治脚汗 中医有“洗脚方”

　　天气一冷，脚汗多的人就开始尴尬起来：每次脱鞋，脚上都散发出一股臭味，让周遭的人纷纷“落荒而逃”。难道是染上了脚癣？可是不痛不痒，不脱皮也不起水泡，全然没有任何脚癣的症状，究竟臭味从何而来呢？

　　对于脚汗多这个困扰很多人的问题，广东省中医院皮肤科副主任医师李红毅介绍说，如果身体没有其他疾病，而是单纯的脚臭，往往是患上了臭汗症。因为脚部出汗，细菌发酵汗与角质的混合物，从而出现臭味，是脚部皮肤病的一种。

　　天气寒冷，人们往往穿上厚厚的鞋袜保暖。但是，因为有的袜子不吸汗，鞋的透气性能又不好，一旦脚汗多，脚部潮湿，就很容易引发臭汗症甚至脚癣。要有效地预防和控制脚汗引起的这类皮肤病，首先要注意脚部保养，勤换鞋袜，穿吸汗的袜子;在饮食上不要吃辛辣的食物，如辣椒、生葱、生蒜等;选用收脚汗的中药泡脚，如用枯矾、黄柏、苍术各30g水煎外洗，或用枯矾、蛇床子、五倍子、苦参、苍耳子各30g水煎外洗。

　　另外，从中医角度来看，多汗又分实症与虚症。如果除脚汗多之外，身体还有相关不适症状，可根据不同情况口服药物或汤水。如汗黄而臭，说明身体湿气重，可服一些清热祛湿的汤;出汗多，胃口不好，舌淡边齿痕，则为脾虚，可服用参苓白术散;全身疲乏无力，汗冷清淡，舌质淡，则为气虚，可服用黄芪、麦冬、太子参、五味子等。

（实习编辑：伍智聪）

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