张果老倒骑驴--治遗精

　　“精”是人身体物质的精华，在男为精，在女为血。是人之三宝之一，贵为精、气、神之根基。成语讲“无精打采”就是讲男子阳精的匮乏，女子阴血的不调，而影响了气的生化与输布，最终而导致神疲困倦，面无光彩。所以节欲保精，是强身养生的重要环节。男子在未婚时应当防止遗精，已婚者应当节房事，女子亦同。自古就有“强力入房则伤肾”的忠告，所谓伤肾男子失精、女子败血多因久思过欲所致 。

　　所谓遗精，是指不因性交而精液自行泻出为主的一种病症。多在睡眠中感男女交合之梦而遗，有一周一次也有三四天一次的。常感头昏眩晕、全身疲乏、腰部酸痛的是梦遗。多因心中藏有邪淫之念，乱人心志，使相火过旺，心肾不交而阴精走泄。无梦而泄或动念即遗，不拘昼夜，四肢无力，记忆减退，严重的多年不愈为滑精。多为肾关不固，精窍滑脱，比梦遗者更深重一层。治疗本病最重要的需有恒心，清心寡欲，解除一切不良的习惯。治疗遗精方法有三种：燃艾施灸法、兜外肾法、塞海底法。

　　1 施艾灸法：取上等陈年老艾每天晚上半仰卧，取关元穴艾灸20分钟，然后端身坐正，曲足卷趾，在脚心凹陷处取涌泉穴艾灸10分钟。

　　2 兜外肾法：道家称之为“张果老倒骑驴”，用柔软细布做一小兜，将外肾(即阴囊包括阴茎)兜起，然后以带拴于腰后裤带上，坚持日久遗精自免。

　　3 塞海底法：于肛门前有一小坎，用手轻触就能摸着，每天早晚用手指在小坎上从前向后推81次，即不遗泄，随用随效。

（实习编辑：伍智聪）

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