1、乌发粉
配方:黑芝麻、花生、核桃、黑豆等量。
制作:将以上各物分别炒香，研末和匀。
功用:养血生发，滋补肝肾。适用于须发早白、脱发。
用法:每次1～2汤匙，每日2次，早晚用牛奶、豆浆或温开水冲食。
2、润发方
配方:黑芝麻500克，海带粉250克，蜂蜜适量。
制作:黑芝麻炒香研末，加海带粉搅拌均匀，装瓶待用。
功用:补血养发、滋养毛发。常服可使毛发润泽光亮，适用于头发枯黄、缺乏光泽者。
用法:每次1～2汤匙，每日2次，以蜂蜜加温开水调服。
（责任编辑：叶惠玲）
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石坤元副主任医师广东省工人医院擅长领域：擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病，临床经验丰富。
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