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实录 脐疗让我拥有“水蛇腰”

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核心提示:“水蛇腰”的女子是无比妖媚、性感的,既令男人垂涎,又让女人妒嫉。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 饮水 了解详情。

  我叫旖旎,今年23岁,身高164cm,体重63kg。

  按照目前的身高与体重比例,再参照时下流行的美女体形要求,我应该属于偏胖型。但对于减肥,我一直不大起劲儿,原因有三:一是我不能吃苦;二是我属于典型的苹果身材,虽然有不雅的大肚腩和水桶腰,但四肢却不粗,因此只要穿上直腰、宽松的衣服,再踩一双超高跟鞋子,也能瞒天过海;三则是我有一个对我属于彻底忠贞型的男友(嘘,曾经有个漂亮的话剧演员对他展开热烈的追求,但被他义正词严地拒绝)。

  4个月前,有闺密立志减肥,听了她“向心性肥胖极度危险”的游说后,我痛下决心要和她一起战胜减肥磨难,以预防未来可能患上的肥胖疾病。

  但是,心理减肥太贵,普拉提减肥太累,按照卡路里点菜太受罪……在比较了多种稀奇古怪的减肥方法之后,我俩报着试一试的态度决定进行脐疗减肥!

  听做电视主持的姐姐说,肚脐减肥属于“好吃懒做也可以变瘦“的减肥方式,几乎不用忌口,只需往床上那么一躺,就有人为你按摩肚皮令你变瘦,那可真叫舒服呀!而且,一个疗程(10天)一般能减掉4kg,缩小围度3cm。

  半信半疑,我俩去了她推荐的一位老中医那里。

  到了医院我才知道,原来脐疗减肥法属于内外兼修型。由于肚脐位于腹部中心,周围穴位丰富,且是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,阴属寒,寒则凝。因此,可通过刺激脐部穴位使堆积在体内的脂肪分解,从而达到机体的脂肪代谢平衡。同时,它还能调节内分泌,起到舒经活络、平衡阴阳的作用。这种消脂减肥方法不仅具有反应快、疗效好的特点,而且不分季节时令,安全又省力。

  匪夷所思:肚皮下的脂肪真的可以燃烧吗?

  脐疗减肥STEPS:

  绕肚脐做按摩:按约定时间来到诊室,我躺在治疗床上,卷起上衣,露出腹部。医生递给我一块热毛巾敷在腹部,约5分钟后拿掉,然后把一种药膏涂在我肚脐周围,并用双手以顺时针方向围绕肚脐做按摩,开始时较轻柔,渐渐力度越来越大。

  肚皮上点火:按摩半小时后结束,我长出了一口气。没想到下面还有节目,医生先是拿出一小块“膏药“贴在我肚脐上,随后放了些又湿又凉的草药在上面,再继续叠放上两条毛巾,并在上面倒了一些液体。我问了才知道是酒精,正疑惑间,酒精已被点燃一一就在我肚子上!我吓得一动也不敢动,医生安慰我说:“放心吧,没事儿的。“很快酒精烧完了,我果然毫发未损,而且没有任何不舒服感。

  少吃+少量运动:第一次治疗结束,医生嘱咐我要多喝水,尽量不要吃主食,每天还要记得轻度运动40分钟。于是,我选择走路回家,到家正好用了差不多40分钟。路上我一直觉得肚脐很热,心想一定是脂肪在燃烧,便很是兴奋。

  亲身体验:脐疗让我瘦了10kg

  一个疗程下来,我轻了3.5kg,最明显的感觉是腹部变平了,腰围也从2尺2减到了2尺。后来因为要出差,便暂停了治疗,医生给我开了专门研制的纯中药贴剂,敷在肚脐上,可以保留3~7天。噢,对了,如果洗澡时不小心把药膏打湿也不用担心,要知道浸水后更有利于药物被充分吸收,不过睡觉时就要注意,当心被子被药水搞脏。出差回来后,我又去做了一个疗程,疗程结束后体重又减掉了4kg,腰围也降到1尺9。经过检查,我身体的各项指标均比以往有所提升,医生还说我以前每个月不能准时的例假以后肯定会很规律啦。

  当我再次站在体重秤上,表盘的指针显示:53kg。医生欣喜地对我说:恭喜你,你已经成功地减掉了10kg。

  那一刻,我兴奋得无法抑制,尖叫着跑到男友单位,迫不及待的想把这个消息告诉他。只可惜男友不在,不过他的助理居然一时没认出我来,这已令我很满足。

  旖旎发掘的自我脐部按摩减肥法:告诉姐妹们一个小秘密,虽然脐疗是简单、安全的减肥方法,但你也可以利用减脂膏和减肥精油或者配合中药进行脐部按摩,同时结合饮食调理来减肥。不过,按摩实在很累人,如果你像我一样懒到无可救药,那就劳驾男友吧,而且这样也可以让男友跟着你一起减肥,一举两得啊。记住,每次按摩都不要少于40分钟,而且力度要大。一般1个疗程10天,可减3~4kg,具体数值根据个人情况略有不同,注意至少要连做两个疗程。

  提醒:患有严重心脏病、严重高血压、溃疡病、低血糖等病症及怀孕期、月经期、腹部手术3个月、产后半年内以及内脏出血者禁止使用此方法。

(责任编辑:叶惠玲)

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