惊喜：淋巴可以自己按摩

　　很多人都听说过按摩能治病，能减肥，但是，很少有人能说清楚这其中的原理是什么。今天，我和就大家说说按摩与淋巴的关系。

　　中医说起按摩来，大都会与经络联系在一起。而对于现代医学而言，这里不能不提及人的淋巴系统。下面这张图，就是人体淋巴系统分布示意图。大家看看，是不是分布于人的全身呢?对。一定是这样的。说起淋巴系统，它在身体里到底起什么作用呢?

　　人体的淋巴分布示意图：

　　淋巴系统的作用，大体分成这两大方面：

　　第一：过滤作用。就像汽车的气滤、机滤、空滤的作用一样，淋巴系统最主要的作用是过滤人体血液内的垃圾，这些垃圾主要是人体的代谢物质。就好比我们生产任何产品都会产生垃圾的道理一样，我们知道，细胞通过摄取营养及氧气来制造能量时，也会产生一定垃圾，。这些物质，虽然最初会被吸纳到静脉中去，但是这个过程并不完全，因此，淋巴系统便会进一步地去吸纳这些额外的垃圾，代替静脉将其运走，在净化的同时，再一次回流至静脉，淋巴系统里流通的淋巴液，由血浆变成，但比血浆清，水分较多，能从微血管壁渗入组织空间。因此如上图所示，淋巴系统就好比一张网，对人体的血液进行有效的过滤。

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