院士呼吁严打中医药界骗子

　　我国目前惟一一位中医药学方面的中国科学院院士李连达，在出席“神农中医药发展(广州)论坛”时，严厉斥责混在中医药队伍中的一些江湖骗子的不道德行为。他说：“不可否认现在中医药界混进一些江湖医生，吹嘘行骗。这种行为很不道德，对广大群众来说就是诈骗……”

　　他指出，目前社会上的确有一些江湖骗子任意吹嘘中医药的疗效，表现在广告夸大功效，盗用专家名誉宣传，欺骗群众，这些才是真正的“伪科学”，是中医药界的“老鼠屎”，严重影响了中医药的名声，要坚决打击。但这并不代表真正的中医药，真正的中医药是科学的。

　　得了“飞蚊症”应积极治疗

　　病理性飞蚊症可由玻璃体液化、玻璃体混浊、视网膜脱离等疾病引起。各种原因(炎症、眼底出血、外伤等)均可引起玻璃体混浊。

　　玻璃体本身无血管，眼内出血如视网膜静脉阻塞可渗入玻璃体，形成玻璃体积血，也是玻璃体混浊常见的原因，需积极治疗。治疗原发病防止再出血，可给予口服维生素C、芦丁，肌肉注射透明质酸酶、安妥碘，出血时间长不能吸收的可考虑手术治疗。视网膜脱离严重危害视力，早期可表现为眼前有黑影飘动或闪光感，部位多固定，可有视物变形、视力下降明显、眼底检查见脱离的视网膜等症状，须尽快去医院手术治疗。

　　勿向陌生人透露病情及电话

　　当您在户外散步时，可能有人以健康调查问卷的方式询问您家的地址和电话；当您在家时，有人敲门热情地入户为您量血压，并询问您家的基本情况；在药店购药时，有人让您填写各种问卷……如果您把自己的详细情况都告诉了他们，那您离上当受骗就只有一步之遥了。

　　日前，张大爷在家里接到了“北京糖尿病全国康复中心”的电话，并购买了1000多元的药品，结果是假药。原来，不久前老人曾在大街上填写了一个“健康调查问卷”，他详细填写了家里的电话和自己的病情，招致骗子上门。为此提醒广大老年朋友，不要轻易向陌生人透露自己和家人的病情及家中电话，以免给骗子可乘之机。

　　红薯最好中午吃

　　红薯是世界卫生组织(WHO)评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效防止骨钙流失，是一种非常好的营养食品。

　　由于红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果一起吃才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时对其他食物中钙的吸收。

　　威利特搭建“健康膳食金字塔”

　　最近，美国哈佛大学大众健康教授威利特博士指出，“美国农业部(USDA)膳食金字塔”过分简化了膳食与健康的关系，对美国大众的健康膳食起了“误导”的作用。

　　威利特博士提出了“威利特健康膳食金字塔”。这一全新的金字塔首次把白米和白面从USDA金字塔的底层搬到应该“少吃或不吃”的塔尖，明确指出由于白米和白面富含人体可快速吸收的高热量，多吃有害健康。最近，美国发表了3个膳食与健康大规模长期研究的结果，都支持威氏金字塔的膳食模式。根据这些研究，遵循威氏金字塔膳食习惯的人群，其心血管病发病率要比对照人群降低28％。

　　低脂、高纤维——助糖尿病高危人群“软着陆”

　　日前，在芬兰完成的历时4年的大规模糖尿病研究发现，饮食中纤维和脂肪的摄入旦能够成为体重下降和糖尿病高危人群发生2型糖尿病的预测因素。该研究的对象为520名中年男女，均为超重并有糖耐量降低者。与摄入普通饮食的人相比，摄入高纤维、低脂肪饮食的人体重下降较多，发生2型糖尿病的风险也较低。高纤维、低脂肪饮食已被证实为可预防糖尿病的食物。

　　另外，目前公认高盐饮食是高血压的重要致病因素，而心血管疾病与糖尿病互为因果。所以控制盐的摄取量，对于预防糖尿病的发生也是非常重要的。

（实习编辑：陈静梅）

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