郑州痛风专业医院-在痛风期间患者可以适量的喝大米粥

　　对于有痛风的患者，合理调配饮食对于控制血尿酸，减少痛风发作有重要的意义，因此建议患者在日常饮食中一定要以低嘌呤食物为主，尽量杜绝高嘌呤的摄入。那么，痛风患者可不可以多喝粥？

　　对大部分痛风患者来说，可以粥，粥的原材料大米、小米属于低嘌呤含量食物，100g大米的嘌呤含量约。以食用100g 大米为例，在理想情况下，若嘌呤被完全吸收、代谢为尿酸，则会使血尿酸升高约μmol/L。因此，绝大部分痛风患者可以喝米粥，但是其中一类痛风患者需要避免，合并糖尿病的痛风患者。

　　合并糖尿病的痛风患者可以选择食用谷物粥。它含有的嘌呤含量不高，而且含有丰富的维生素b以及谷维素等各种微量元素，痛风患者食用谷物粥，能够为机体提供丰富的营养物质，增加机体的抵抗能力。

　　痛风患者应当限量饮用八宝粥。八宝粥一般是指使用大米、小米、红豆等食物熬制的粥或汤，这些食物通常嘌呤含量较低，但是八宝粥里会选择放一些中等富含嘌呤食物，所有痛风病人应该限制它的食用量。

　　大米粥是日常生活中比较常见的一种粥类，里面包含多种营养物质，比如蛋白质、粗纤维、脂肪、碳水化合物、维生素等，而且里面含有的嘌呤成分也是比较少的，通常并不会造成体内尿酸水平出现明显的波动，所以在痛风期间患者可以适量的喝大米粥，但是尽量避免一次性喝得过多，以免加重肠胃的负担，造成腹胀或者腹痛等症状。

　　痛风患者平时以清淡饮食为主，减少吃嘌呤含量较多的食物。痛风发作期间多休息，减少活动量，积极使用药物来控制症状。多观察病情，做好记录。

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