郑州痛风治疗专科医院痛风可以喝柠檬水吗

　　很多痛风患者认为喝苏打水或者是柠檬水，这样偏碱性的水就会帮助很好的促进尿酸排泄，甚至流传着喝苏打水或者是柠檬水，就会把尿酸降至正常这样的说法。喝柠檬水真的能帮助痛风病人降尿酸吗？痛风可以喝柠檬水吗？我们一起来探讨下。

　　柠檬水主要是由柠檬制作而成的，而且柠檬是属于一种碱性水果，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，富含维c，对于维持我们的抵抗力和身体状态有很好的作用。能够及时补充体内所需的营养，也是属于一种低嘌呤的食物，一般不会导致自身的痛风病情出现加重。

　　由于柠檬水偏碱性可以增加尿液的酸碱度使尿液偏碱性，有利于尿酸盐的排泄，减少尿酸盐在肾脏中的沉积，所以在患病期间是可以适当的喝一些柠檬水。饮用新鲜柠檬汁确实有一定降尿酸的作用，但并不是很强，相比较痛风患者动则几百的尿酸值来说，下降这点儿可谓杯水车薪。

　　需要注意的是，痛风患者喝柠檬水时应当注意控制饮用量，建议一天不超过1杯(约250毫升)。同时，痛风患者还应当避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等，以及饮酒，因为这些饮料会增加尿酸的生成，加重痛风症状。

　　综上所述，痛风人能适量喝柠檬水。患者在急性期应注意休息并避免活动，但也要避免各种感染。其次，在缓解期，可以进行适当的运动和体育锻炼，还应注意饮食控制，避免大量食用高嘌呤食物，严格戒酒，多喝水、多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等低嘌呤食物。

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