私密健康：郑州阴道紧缩手术术后如何护理？

　　在郑州圣玛医院进行的阴道紧缩手术后，正确的术后护理是恢复的关键。良好的护理不仅能加速恢复过程，还能减少并发症的风险，确保手术效果。

　　1. 休息与活动：术后首几日应保持卧床休息，避免剧烈运动。但也不宜长时间卧床，适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环，减少血栓风险。

　　2. 饮食与水分：保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口恢复。同时，保证充足的水分摄入，避免便秘，减少腹部压力。

　　3. 伤口护理：遵循医生的指导，定期更换敷料，保持伤口干燥和清洁。避免使用任何未经医生许可的药膏或清洁剂。

　　4. 疼痛管理：术后可能会感到一定的不适，医生会开具适当的止痛药。请按医嘱服用，不要随意增减剂量。

　　5. 避免性生活：手术后至少6周内应避免性生活，以防止伤口撕裂或感染。

　　6. 定期复诊：按照医生的建议进行定期复诊，以便监测恢复情况。

　　术后可能会出现情绪波动，这是正常的生理反应。保持积极的心态，与家人或朋友分享你的感受，必要时寻求专业的心理咨询。

　　阴道紧缩手术的术后护理是一个细致而重要的过程，需要患者的积极配合与医

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