今日速看：白癜风患者晒太阳=补黑色素？医生：晒错时间=加速扩散，正确方法在这

许多白癜风患者认为多晒太阳就能补充黑色素，其实这是个误区。盲目暴晒不仅无效，还可能刺激白斑扩散，导致病情加重。

事实上，适度、科学地晒太阳对病情有一定益处。紫外线能激发酪氨酸酶活性，促进黑色素生成，但关键在于“适度”和“科学”。

正确的晒太阳方法是：

选对时间：避开日照强的中午（上午10点至下午4点）。选择清晨或傍晚阳光柔和的时段，夏季在上午8-10点或下午4-5点之后。

掌握时长：初始日晒应从5-10分钟开始，逐渐增加时间，以晒后皮肤微微发红、无灼痛感为宜。

做好防护：正常皮肤可涂抹防晒霜，或使用衣物、遮阳帽遮盖，仅暴露白斑区域接受日光。

重要的一点：务必在专业医生指导下进行。医生会根据你的分期、分型和个人情况，判断是否适合光疗以及制定具体方案。切勿自行盲目暴晒，以免适得其反。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】