秋天怎么预防儿童白癜风

　秋天怎么预防儿童白癜风，一般来说白癜风复发是有季节性的，秋天要想预防白癜风需要做好5方面，比如不要经常熬夜保证充足的睡眠质量、养成良好的饮食习惯、外出时注意防晒、避免发生外伤、多运动提高免疫力，下面为大家简单介绍一下。

　一、保持健康的饮食习惯：儿童要想预防白癜风一定要注意饮食，保持健康的饮食习惯，不要挑食和偏食。另外在平时要多吃蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质，尽量少吃油腻和刺激性的食物，例如辣椒和海鲜，因为这些食物会导致白癜风复发。

　二、避免发生外伤：众所周知外伤是导致白癜风复发的主要原因，因此在平时要格外注意，一定保护好皮肤。其次在秋季时要经常给皮肤补水，避免皮肤干燥脱皮导致白癜风复发。

　三、做好防晒：虽然秋天温度不是很高，但紫外线是比较强烈的，因此在外出时要做好防晒措施，佩戴遮阳伞或者是涂抹防晒霜。

　四、保证充足的睡眠：经常熬夜不仅会导致免疫力下降，而且还会使激素发生紊乱使黑色素细胞受到影响，因此儿童在平时要注意不要经常熬夜，多注意休息，保持充足睡眠。

　五、多运动：要想预防白癜风要保持一个好的体质，在平时多参加体育锻炼，提高自身免疫功能。

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