TOP排行榜一览：昆明专治月经不调的妇科医院（排名公开）月经出血量淋漓不尽怎么办？

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　　月经出血量淋漓不尽怎么办？

　　1.保持有规律的生活节奏，放松心情，避免过度劳累。

　　2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪大幅波动。

　　3.月经持续不yu常伴有不同程度的贫血。因此，需要在饮食中加强营养，多吃动物内脏等含铁食物，以满足铁的需求。同时，注意蛋白质、纤维、矿物质等营养成分。均衡摄入。

　　4、养成良好的卫生习惯，尤其是经期，应将工作与运动结合起来，注意外阴的清洁，勤洗、勤换内衣。

　　5、多了解生理期知识，出现月经异常及时就医。一旦确诊，一定要积极配合医生的治疗方案，坚持随访，注意安全。

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