核污水对健康危害大！学会这4招，保护好自己和家人！

2011年3月11日福岛核电站事故的核污染水，2023年8月24日13时启动排向海洋！污染海洋，危害人类！作为普通大众，应做好防护措施，保护自身健康。

1.注意食品安全

关注食品的来源，选择来自可靠渠道的食品，特别是海产品，购买有相关食品检测认证的产品，或选择知名品牌和供应商的产品。

从短期来看，部分日本进口海鲜危险性仍在，应谨慎食用。据专家分析，根据洋流方向和鱼类洄游路线，像来自日本的鱿鱼、秋刀鱼、鳕鱼、银鳕鱼、明太鱼等鱼类可能会存在一定危险。

2.多样化饮食

多样化饮食有助于降低个人接触核污染的风险。适当增加蔬菜、水果和谷物的摄入量，平衡膳食结构，减少对海产品的过度依赖。

3.减少接触受影响区域

尽量避免在受影响区域长时间游泳、潜水或捕鱼等活动。如果必须要在这些区域活动，应尽量缩短接触时间，减少潜水深度。在受污染区域活动时，佩戴适当的防护用品，如手套、鞋套和防护服等。这些措施可以减少皮肤和呼吸道与潜在污染物接触的风险。

4.做好个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，经常洗手、洗澡，特别是在接触可能受到污染的环境后。避免将污染物带入家中，保持居住环境的清洁。面对核污染问题，大家应保持理性和科学的态度。关注科学研究和专家的观点，避免相信和传播未经证实的谣言和不实信息。科学的防护措施是有效应对核污染的基础，我们应依据科学的结论来制定自己的防护计划。

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