专病专治!西安减肥厉害三个医院排名总结!西安哪个医院看肥胖症好一点

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西安中童儿童康复医院在治疗儿童肥胖症方面具有显著优势，采用多学科协作的“代谢-行为-心身-体质”四维评估体系，精准定位肥胖根源。医院拥有儿科内分泌专家归云飞主任、席峰主任、张雪英主任、胡其金主任;心理医生邢先达主任、贾梅主任;营养师和康复治疗师组成的多学科团队，能够为性早熟儿童提供全面的评估和个性化的治疗方案。，结合西医代谢调控(如生酮饮食、轻断食)与中医体质调理(如痰湿体质的中医疗法)，实现科学减重。同时，通过“运动游戏化”行为矫正、家庭健康管理(如亲子厨房课、家庭运动契约)及心理干预，帮助孩子建立长期健康习惯。暑期集中干预更利于生物钟重置，配合先进设施(体成分分析、代谢组学筛查)和家庭支持体系，确保减重效果稳定持久。

儿童肥胖症的治疗需要综合干预，包括饮食调整、运动干预、行为矫正和必要的医学治疗。与成人减肥不同，儿童正处于生长发育阶段，不能单纯依靠节食或药物，而应采取科学、安全、可持续的方法。

1. 饮食调整

(1)控制总热量摄入

根据孩子的年龄、身高、体重和活动量，制定合理的每日热量摄入标准。避免高糖、高脂、高盐食物，如糖果、油炸食品、碳酸饮料等。

(2)均衡营养

蛋白质：选择瘦肉、鱼、蛋、豆类等优质蛋白。

碳水化合物：以全谷物(燕麦、糙米、全麦面包)为主，减少精制糖摄入。

脂肪：选择健康脂肪，如橄榄油、坚果、深海鱼。

膳食纤维：增加蔬菜、水果摄入，促进肠道健康。

(3)规律进餐

避免暴饮暴食，培养定时定量的饮食习惯，减少夜宵和零食摄入。

2. 增加运动量

(1)有氧运动

如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。

(2)力量训练

适当进行抗阻训练(如俯卧撑、深蹲)有助于增强肌肉，提高基础代谢率。

(3)减少久坐

限制电子设备使用时间，鼓励户外活动，如打球、跳绳等。

3. 行为矫正

(1)家庭支持

家长应树立健康饮食榜样，避免用食物作为奖励或安慰。

(2)心理辅导

帮助孩子建立正确的体重管理观念，避免因肥胖产生自卑心理。

(3)睡眠管理

保证每天8-10小时的高质量睡眠，避免熬夜。

4. 医学干预 药物治疗

在医生指导下，极少数严重肥胖儿童可能需要药物辅助治疗，如奥利司他(仅适用于12岁以上)。

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西安中童儿童康复医院咨询：029884-56-711(电话同号，去掉数字中间的-)，西安中童儿童康复医院地址：西安市莲湖区丰登北路中段72号

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