武汉市天佑之星儿童医院董植华：4种行为会“偷走”孩子的身高，父母要赶紧帮孩子戒掉

　　武汉市天佑之星儿童医院董植华：4种行为会“偷走”孩子的身高，父母要赶紧帮孩子戒掉：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉　失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

　　武汉市天佑之星儿童医院董植华：4种行为会“偷走”孩子的身高，父母要赶紧帮孩子戒掉

　　武汉市儿童医院董植华：4种行为会“偷走”孩子的身高，父母要赶紧帮孩子戒掉！

　　01.纵容孩子吃甜食

　　孩子年纪小，贪吃，特别是甜食，甜食几乎是所有孩子的心头好。而为了满足孩子的需求，很多父母会放纵孩子无节制地吃甜食。

　　父母要知道，这些甜食会让孩子有性早熟的风险，在生长发育阶段，可能会让孩子骨龄偏大，导致身高矮小无法逆转。

　　其中，碳酸饮料更是要让孩子少喝，因为碳酸饮料的磷酸含量较高，如果长期大量饮用碳酸饮料，会影响钙的吸收。另外，身体若是摄入过量磷质，会引起钙磷比例失调，导致骨骼发育缓慢。

　　02.进行过于剧烈运动

　　合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成和发育。

　　可很多父母为了孩子长高，总是拉着孩子进行大量锻炼，更是变着花样地让孩子参加各种运动项目，比如举重、扔铅球等负重类运动。

　　其实，这类运动并不利于孩子长高。特别是一些专业运动，在没有专业人士的指导下，反而容易关节软骨组织损伤，对孩子的长高没有帮助，反而有影响呢。

　　03.不让孩子晒太阳

　　孩子都是父母的宝贝，捧在手里怕摔了 含在嘴里怕化了。父母既不舍得让孩子动手做家务，更不舍得让孩子在外经历风吹日晒，哪怕是春日里的阳光，父母都担心孩子的皮肤会被晒伤。

　　其实，常晒太阳能促进人体内维生素D的合成，进而促进钙的吸收，促进骨骼生长。同时紫外线还能起到杀菌作用，可以提高身体免疫力。

　　如果经常不让孩子晒太阳，孩子身体可能会缺乏维生素D，维生素D是促进钙吸收的微量元素，缺少这种营养元素，也会间接影响孩子长高。

　　04.不重视睡眠经常熬夜

　　充足的睡眠对孩子的成长发育极为重要，其对孩子身高的意义，也不言而喻。现在的孩子身边电子产品众多，加上很多父母也喜欢熬夜，渐渐地，孩子也养成了不到凌晨不睡觉的坏习惯。

　　父母要知道，生长激素在夜间睡眠状态下的分泌量是白天的三倍。熬夜会影响孩子身体生长激素的分泌，导致内分泌功能紊乱，从而影响身体的生长发育。

　　身高影响孩子的颜值，影响以后找对象等，所以，想让孩子长高个，家长就要帮助孩子纠正以上几种坏习惯，不能纵容孩子，否则孩子可能会因为这些坏习惯耽误长高。

　　此外，正在长身体的孩子，父母要时常关注孩子身高变化，引导孩子保持作息规律、坚持适当的体育锻炼，做到科学长高。

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