武汉看多动症王虎主任：5 个家庭小游戏，轻松提升 3-6 岁儿童专注力

　　武汉看多动症王虎主任：5 个家庭小游戏，轻松提升 3-6 岁儿童专注力：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉　失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

　　武汉看多动症王虎主任：5 个家庭小游戏，轻松提升 3-6 岁儿童专注力

　　宝妈宝爸是不是常头疼：孩子玩玩具三分钟热度，上课容易走神？别急，专注力像肌肉，越练越强！

　　分享5个超简单的家庭小游戏，不花钱，用家里现成的东西，就能在玩乐中悄悄提升宝宝的“定力”！

　　1. 舒尔特方格(视觉大搜索)

　　准备：在一张A4纸上画5x5的方格，随机填入1-25的数字。

　　玩法：让孩子按顺序从1指到25，同时大声念出来。

　　进阶：换成字母、或者孩子认识的汉字！

　　效果：训练视觉注意力、速度和反应，学霸都在用的小方法。

　　2. 听指令做动作(全身反应操)

　　玩法：你说指令，孩子做。比如：“用左手摸右耳朵”、“蹲下然后跳一下”。

　　进阶：升级为“反向指令”，你说“起立”，孩子要“坐下”，超级锻炼抑制冲动的能力！

　　效果：训练听觉注意力、反应控制和身体协调。

　　3. 什么东西不见了？(记忆侦探)

　　准备：在托盘里放4-5样小物品(玩具、水果等)。

　　玩法：给孩子30秒观察记忆，然后让他闭眼，你悄悄拿走一件。问他：“什么东西不见了？”

　　进阶：增加物品数量，或者调换物品位置让他发现变化。

　　效果：极大锻炼视觉记忆和观察专注力。

　　4. 豆子分家家(指尖上的禅修)

　　准备：混合一把红豆、绿豆和黄豆，以及几个小碗。

　　玩法：要求孩子用手指或镊子，将不同颜色的豆子分拣到对应的碗里。

　　效果：这个游戏极度需要耐心和手眼协调，是安抚“浮躁”宝宝的活动。

　　5. 仿搭积木(小小建筑师)

　　玩法：你搭一个简单的积木模型，让孩子看着模型，用同样的积木搭出一模一样的。

　　进阶：加大模型难度，或让孩子只看图纸或你的照片来搭。

　　效果：训练空间想象力、观察细节和持续专注的能力。

　　小贴士：

　　时间短：每个游戏玩5-10分钟即可，重在每天坚持。

　　多鼓励：无论结果如何，都要大力表扬孩子的努力过程！

　　氛围好：关掉电视，创造一个安静无干扰的游戏环境。

　　快带宝宝玩起来吧，在欢声笑语中，把专注力练得棒棒哒！

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