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　　警惕添加剂影响

　　代可可脂巧克力含反式脂肪酸，不利健康。选择成分表简短、无香精色素的产品。

　　控制每日摄入量

　　每日建议不超过30g，过量糖分可能影响免疫平衡。儿童患者需家长监督避免蛀牙风险。

　　替代方案更灵活

　　可可粉冲泡或低糖巧克力棒可作为折中选择。合并糖尿病患者需选择无糖版本。

　　总结：

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