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　　避免直射强光造成白斑过曝，使用柔光箱或环形灯分散光源。冷色调光线可能更易遮盖色差。

　　长时间带妆需选择无刺激化妆品，直播结束后及时卸妆保湿。心理上需建立自信，观众更关注内容而非外貌。

　　如有面部白斑，可尝试调整镜头角度或使用虚拟背景降低关注度。

　　总结：

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