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　　维生素C并非白癜风患者的禁忌，但需合理控制摄入量。每日100-200mg（约1-2个橙子）是安全范围，过量可能干扰黑色素合成。

　　富含维C的水果（柑橘、猕猴桃）不必完全禁食，可与正餐间隔2小时食用。优先选择苹果、香蕉等低维C水果作为日常补充。

　　维生素C的抗氧化作用实际有助于减轻氧化应激损伤。临床研究显示，适量摄入维C不会影响治疗效果，极端忌口反而导致营养失衡。

　　外用左旋维C护肤品需谨慎，可能刺激进展期白斑。建议稳定期患者使用前在小面积皮肤测试。

　　总结：

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