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　　榜单排名：苏州哪家医院治疗白癜风会好专业治疗-即日起至2月16日，复旦大学附属华山医院陈淑君主任巡诊！白癜风要怎么护理才能让病情尽快的修复呢？患上白癜风后，科学有效的护理能为治疗提供有力支持，加快病情修复。主要从以下几个关键方面着手：

　　皮肤护理：保护好皮肤是重中之重。日常要避免皮肤受到外力伤害，运动时佩戴护膝、护腕等护具，防止擦伤、摔伤;劳动时小心操作，避免烫伤、刺伤。因为皮肤外伤易引发同形反应，导致白斑面积扩大。同时，做好防晒工作，紫外线会损伤黑素细胞，加重病情。外出前涂抹温和的防晒霜，戴上遮阳帽、太阳镜，减少紫外线对皮肤的直接照射。

　　饮食护理：合理饮食能为身体提供营养，辅助病情修复。多吃富含酪氨酸、铜、锌等微量元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果等，这些食物能为黑色素合成提供原料，促进黑素细胞生长。例如，每天吃一小把坚果，每周食用 2 - 3 次动物肝脏。同时，要少吃富含维生素 C 的食物，像橙子、猕猴桃、草莓等，维生素 C 会抑制黑色素合成，不利于病情修复。

　　心理护理：白癜风带来的外貌变化容易让患者产生焦虑、自卑等反面情绪，而这些不良情绪会干扰神经内分泌系统，阻碍病情修复。患者要学会自我调节，通过听音乐、阅读、与朋友倾诉等方式释放压力，保持积极乐观的心态。还可以参加一些社交活动，扩大社交圈子，减少因疾病带来的孤独感，维持身体内分泌平衡，促进病情好转。

　　榜单排名：苏州哪家医院治疗白癜风会好专业治疗-即日起至2月16日，复旦大学附属华山医院陈淑君主任巡诊！白癜风要怎么护理才能让病情尽快的修复呢？温馨提示：做好皮肤、饮食和心理等方面的护理工作，能有效促进白癜风病情尽快修复。

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