苏州国医堂姜明全主任：中医辨证调脂，重塑健康血脉

近年来，高血脂作为隐形的“血管杀手”，因血脂异常引发的动脉硬化、心脑血管疾病等问题，日益威胁着中老年人健康。作为上海岳阳中西医结合医院主任医师、全国第五批名老中医学术经验继承人，姜明全主任深耕中医慢性病调理领域多年，师从全国名中医张云鹏先生，融合中西医内科经验，尤其在运用中医辨证思维调治高血脂等代谢性疾病上形成独特优势，帮助患者改善血脂指标、调节体质，降低心脑血管风险。

高血脂的中医认知与发病特点

在中医理论中，高血脂多归属于“痰浊”“血瘀”范畴，其发病与脏腑功能失调、气血津液代谢失衡密切相关。姜明全主任指出，此类患者常因先天脾胃虚弱，或后天嗜食肥甘、久坐少动、情志不畅，导致水谷精微运化失司——脾胃虚弱者易生痰湿，痰浊阻滞血脉则血脂黏稠；肝郁气滞者气血运行不畅，日久成瘀，血中脂质沉积；脾肾不足者代谢无力，脂浊难排。此外，长期熬夜耗伤气血、外感湿邪困阻脾胃等，均可能加重脂质代谢紊乱，引发头晕、乏力、胸闷等症状。临床观察中，他发现高血脂患者多兼见“痰湿重”“气血瘀”或“脾肾虚”的体质特点，需结合个体情况精准调理。

中医辨证治疗的核心优势

相较于单纯依赖降脂药的短期指标控制，姜明全主任主张以中医整体观为引领，针对患者体质与证型辨证施治。他强调，高血脂不仅是“血脂数值的升高”，更是全身代谢失衡的信号——痰湿重者需健脾化痰以“化浊脂”，血瘀者需活血通脉以“畅气血”，脾肾不足者需补养先天后天以“强代谢”。这种疗法不仅能辅助调节血脂指标，更能通过改善脏腑功能，纠正“易生痰、易瘀堵”的体质基础，减少血脂反复波动。许多患者在姜主任调理后反馈，不仅复查血脂指标逐步改善，日常的胸闷、头重感明显减轻，精力也更充沛。

预防与日常调护建议

姜明全主任始终倡导“治未病”理念，建议高血脂患者从生活细节入手，筑牢代谢防线：

饮食上宜清淡，避免油炸、甜腻及动物内脏等高脂高糖之物，可适当多食冬瓜、赤小豆、木耳等健脾利湿、活血通脉之品，减少痰湿与血瘀生成；

运动需循序渐进，选择快走、游泳、八段锦等有氧项目，以促进气血流通、消耗多余脂质，避免久坐不动加重代谢负担；

情绪调畅不可忽视，焦虑、抑郁易致气机郁结，加重血瘀，可通过养花、下棋或与亲友交流放松心情，保持心态平和；

作息要规律，保证每日7小时以上睡眠，避免熬夜耗损气血，晨起可饮用温水助脾胃运化，同时注意保暖，防止外感湿邪困阻代谢。

专家提示

高血脂需早关注、早调理，避免长期指标异常损伤血管。姜明全主任提醒，若出现反复头晕、头重、胸闷或体检发现血脂持续偏高，应及时就医，通过中医辨证制定个性化方案。目前，姜明全主任在苏州国医堂名医工作室定期坐诊，结合名老中医传承经验与现代体质学说，为患者提供“从体质改善到指标调节”的全面调理，助力血脉更清畅、健康更长久。

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