埋线调体质，减重塑健康：黄环环医生谈肥胖症的中医干预之道

近年来，肥胖症已成为影响全民健康的常见问题，不仅困扰体型管理，更与代谢综合征、心血管疾病等密切相关。在苏州国医堂减肥抗衰工作室，执业医师黄环环以针灸埋线疗法为特色，结合中医辨证思维，为众多肥胖患者提供了“从体质到症状”的综合调理方案，帮助改善代谢、减少脂肪堆积，重获轻盈体态。

作为南京知名中医徐明苏州工作室成员、河南中医药大学本科学士，黄环环深耕中医临床多年。她曾跟随浙江中医药大学附属第三医院陈利芳教授系统学习针灸埋线疗法及疑难病综合治疗，将传统针法与现代理疗理念相融合，尤其在肥胖症、妇科调理及抗衰领域积累了丰富经验。她始终倡导“中医整体观”，认为肥胖并非单纯脂肪过量，而是人体气血、脏腑功能失衡的外在表现，需通过辨证施治，从根源调节体质。

中医视角下的肥胖症：失衡的体质与气血

在中医理论中，肥胖多与“脾虚湿阻”“痰浊内停”“肝郁气滞”等病机相关。黄环环主任指出，部分患者因先天脾胃虚弱，运化水湿能力不足，导致水谷精微堆积成痰成脂；也有人因长期饮食不节、久坐少动，损伤脾气，湿浊内生；更有情绪焦虑、压力过大者，肝气郁结，气机不畅，进而影响代谢。“肥胖的表象下，往往是脏腑功能的失调。”她强调，只有辨清体质类型，才能针对性调理，而非盲目减重。

针灸埋线：温和长效的体质调节之法

相较于单纯控制饮食或高强度运动，黄环环更注重通过针灸埋线改善体质。埋线疗法通过将可吸收线体植入特定穴位，形成持续刺激，调节经络气血运行，从而激活人体自我调节功能。针对肥胖症，她会结合患者舌苔、脉象、生活习惯等辨证分型：脾虚湿重者侧重健脾利湿，选取足三里、阴陵泉等穴；肝郁气滞者则疏肝理气，配合太冲、期门等穴；痰浊内停者化痰祛浊，加用丰隆、中脘等穴。“埋线不是简单的‘扎针’，而是通过穴位的长效刺激，帮助身体恢复代谢平衡。”她解释，这种方法温和持久，既能减少患者频繁就诊的负担，又能从根本上改善易胖体质，降低反弹风险。

日常调护：配合治疗，巩固减重成果

黄环环提醒，针灸埋线需结合生活方式调整，方能达到更佳效果。她建议患者：

饮食上避免膏粱厚味，减少生冷、甜腻之物，可适当增加山药、赤小豆等健脾利湿的食材；

适度增加快走、八段锦等轻缓运动，促进气血流通，但避免过度消耗；

保持情绪平和，焦虑、抑郁会阻碍脾胃运化，可通过冥想、听音乐等方式疏解压力；

规律作息，尤其避免熬夜，以免耗伤气血，加重体内湿浊。

专家提示

肥胖症的调理需循序渐进，不可急于求成。黄环环强调，若出现体重持续增长、易疲劳、月经不调（女性）等情况，应及时就医辨证。目前，她在苏州国医堂工作室（周一下午、周四上午相城店坐诊）开展针灸埋线诊疗，结合传统穴配技术与个体体质特点，为患者制定“一人一方”的调理方案，助力科学减重、健康塑形。

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