腰肌劳损不是“老毛病”：找对医生，中医也能快速“松绑”

38岁的林女士是互联网公司的产品经理，每天伏案工作超10小时，三年前开始出现腰部酸痛。起初贴膏药、做推拿能缓两天，后来发展为久坐即痛、弯腰困难，甚至半夜翻身都能疼醒。去骨科检查确诊为腰肌劳损，医生叮嘱“少久坐、多锻炼”，但工作性质难改，症状愈发顽固。“试过瑜伽、热敷，效果都只能撑半天。”林女士苦笑着说，直到同事推荐她找苏州国医堂徐明主任。

“腰肌劳损看似是肌肉问题，实则是气血不畅、筋脉失养。”徐明主任一次接诊时，没有直接扎针，而是仔细询问林女士的生活习惯——长期吹空调、爱喝冰饮、经期常伴腰腹冷痛。结合舌脉诊，他判断林女士属于“寒湿阻络兼肝肾不足”：腰部肌肉因寒湿凝滞失去弹性，又因肝肾亏虚无法濡养筋脉，才会反复疼痛。“单纯松解肌肉不够，得从气血和脏腑入手调理。”

针对这一情况，徐明主任制定了个性化针灸方案。治疗中，他既选取肾俞、大肠俞等腰部穴位疏通局部气血，又配合委中、昆仑等远端穴调节全身经络；更注重“治未病”——通过针刺足三里强健脾胃，改善体内湿邪；针刺太溪穴滋补肾阴，从根本上增强腰部筋脉的营养供给。“一次治疗后，腰就感觉松快了；五次后，久坐两小时也不酸；一个疗程结束，我现在能跟着健身教练做平板支撑了！”林女士感慨，现在加班写方案，腰再也不会“拖后腿”。

这样的转变，在徐明的门诊里并不鲜见。作为五运六气理论的临床实践者，他从不止步于“局部止痛”。腰肌劳损高发于久坐、受寒、过度劳累人群，本质是人体气血运行与脏腑功能失衡。因此，他的针灸治疗讲究“整体调衡”：有人因夏季贪凉导致“寒凝腰府”，他会加强艾灸温通经络；有人因长期焦虑引发“气滞血瘀”，则侧重疏肝健脾的穴位调理。“就像给枯萎的草浇水，既要浇透根部，也要梳理枝叶。”徐明常这样解释。

这份疗效的背后，是深厚的学术积淀与临床深耕。师从龙砂学派代表性传承人顾植山教授的他，将五运六气理论融入针灸选穴——比如根据季节调整重点，梅雨季多用温针驱寒，秋冬侧重滋阴养肾；同时，他专注颈肩腰腿痛领域多年，在省级以上核心期刊发表多篇相关论文，并担任中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会常务委员，推动中医外治疗法在慢病管理中的应用。

“徐主任的门诊像个‘中医康复课堂’。”患者陈先生说，治疗时徐主任总会教他日常做“拱桥式”锻炼腰背肌，提醒避免空调直吹腰部，冬天多穿护腰。“现在我不仅自己腰好了，还带着同事来做预防调理。”

如今，徐明的针灸治疗腰肌劳损口碑相传，门诊号常需提前一周预约。许多患者从外地赶来，不仅为缓解疼痛，更为体验这种“标本兼治”的中医智慧。“中医不是慢郎中，只要辨证准、方法对，像腰肌劳损这样的‘现代职业病’，一样能高效干预。”徐明说。从反复酸痛到行动自如，从依赖膏药到自主调理，他用一根银针证明：传统医学的力量，就藏在每一次精准的辨证、每一针用心的调理里。

正如患者赠送的锦旗所写：“一针通经络，腰痛自此消。”这或许正是对这位中医“创新派”生动的注解。

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