夏季灰指甲来势汹汹，别急，这里有办法！

夏季炎热且潮湿，易出汗，真菌和微生物繁殖异常迅速，正是真菌生长的温床。所以，夏季也是灰指甲的高发季节，夏季一定要充分做好预防工作，以免真菌侵袭您的指甲。

如何预防灰指甲？

1.养成良好的卫生习惯

减少公共浴池，游泳馆等公共场所的出入。不与他人共用私人物品、拖鞋等。家人有手足癣时，日用品要定期消毒，进行晾晒杀菌消毒。

2.穿合适的鞋

选择大小肥瘦合适、轻便、透气、舒适的鞋，勤换鞋，并多将鞋在太阳下晒晾，有利于杀菌。

3.营养健康

营养不良也容易导致灰指甲复发，部分人总是挑食和偏食，或者存在不正确的减肥行为，身体缺乏某些营养素的情况下，指甲受到的影响是比较明显的。

4.减少美甲

美甲、修甲工具若消毒不干净，易被传染手癣、灰指甲等癣病，去死皮等操作若造成皮肤表皮组织破损，容易交叉感染。同时，经常做美甲、修甲的人，指甲会被指甲油伤害得越来越脆弱，更容易感染。

5.积极治疗皮肤病

脚气、手足癣、湿疹、牛皮癣等皮肤病，容易致使手部脚部皮肤溃烂及病菌种类、浓度增加。在这种并发症的影响下，导致灰指甲的病菌容易滋生，且不容易消除，还容易造成灰指甲病菌的扩散，感染到其他指甲。

温馨提示：治好灰指甲的前提是必须保证诊断的正确，关键是要到正规医院就诊，医生会根据患者的年龄、病情制定个性化的治疗方案。

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