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　　白癜风的日常护理包括哪些呢？在白斑的治疗中，很多患者不注意生活上的护理，导致白斑加重，加重的白癜风不单耽误治疗，也会增加了后期治疗的难度。因此，在日常生活中我们应该做好相关护理措施，避免白癜风的病情加重，那么白癜风的日常护理包括哪些呢？

　　1。加强防晒，避免暴晒。白斑患者的皮肤比正常人更脆弱，尤其是皮肤已经受损的地方。因此，白斑患者外出时需要做好防晒准备，避免晒伤加重白斑或其他阳性症状。

　　2。心理调节由于白斑的治疗需要较长时间，部分患者在一段时间内对自身的治疗没有明显效果，导致部分患者出现抑郁、丧失信心、焦虑等不良心理状态。此时患者需要积极调整心态，避免心理因素导致白斑加重，影响治疗进度。

　　3。避免接触有毒物质和环境。白斑患者皮肤接触有毒物质时，容易刺激皮肤，加重病情。因此，患者平时要小心接触不明物体，避免皮肤损伤。有些环境被污染了，自身的刺激也很大。保护不好，会对自己造成很大伤害。

　　4。参加户外活动患者可适当增加快走、散步、跑步、羽毛球、爬山等户外运动，不仅可以增强患者的皮肤抵抗力，对患者的情绪稳定也大有裨益。

　　5。尽量避免维生素c的摄入。维生素C进入患者体内，会影响患者体内黑色素的正常合成过程，导致更严重的白斑。生活中的饮食护理要做好，健康的饮食习惯对你的健康有益。良好的忌口可以预防白癜风的发生和复发，有利于疾病的恢复。

　　白癜风的日常护理包括哪些呢？温馨提示：白癜风要在做好这些事情的基础上进行治疗，可以很好的提高治疗效果。此外，患者在日常生活中可以多吃黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、桑葚、核桃等对皮损有益的食物，通过增强皮肤的营养供给来促进白斑的治疗。

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