上海徐浦医院名医程航：乳腺结节莫慌张，中医调理化结散结

上海徐浦中医医院名医程航：乳腺结节莫慌张，中医调理化结散结。在当今社会，乳腺健康问题日益受到女性朋友们的关注，乳腺结节作为一种常见的乳腺病症，更是让许多女性忧心忡忡。今天，我们有幸邀请到上海徐浦中医医院的名医程航，为大家深入解读乳腺结节，并分享中医调理的有效方法。

程航医生毕业于上海中医药大学医疗系，在上海中医药大学附属龙华医院从事妇科医疗工作近40年，可谓是经验丰富。作为名老中医李祥云教授工作室的成员，他悉心研究和总结李教授用中医中药治疗各类妇科疑难杂病的经验和体会，深得其真传，并有创新和发展。如今，程航医生入驻上海徐浦中医医院，为更多患者带来了福音，在结节诊疗方面，尤其是乳腺结节，有着极高的造诣。

认识乳腺结节：不必过度恐慌

乳腺结节其实是一个统称，涵盖了乳腺增生、乳腺囊肿、纤维腺瘤、早期乳腺癌等多种情况，在未明确诊断前都可被叫做乳腺结节。现代医学研究认为，雌激素水平变化、高热量高糖饮食、过量饮酒、遗传因素等，都可能导致乳腺上皮细胞发生改变，过度增殖从而形成结节。而从中医的角度来看，乳腺结节的病因与情志、饮食、体质等因素密切相关。所谓“脾胃相表里，肝气宜疏泄;怒伤肝，思虑伤脾，脾虚则痰湿内生;愤怒忧郁过度则肝脾受损，日久形成乳房结块而胀痛”。从临床医案统计来看，乳癖(乳腺结节在中医的称呼)患者90%发病原因都与情志不畅、多思善虑有关。不过，大家不用过于担心，大多数乳腺结节都是良性的，通过合理的治疗和日常保健，是可以有效控制甚至消散的。

程航医生谈中医调理乳腺结节

1.中药调理：辩证施治是关键

中医将乳腺结节分为多种证型，常见的有肝郁气滞、痰瘀凝结、气滞血瘀、冲任失调等。根据不同证型，所选用的药物也截然不同。程航医生强调，得了乳腺结节后切不可盲目用药，一定要前往正规的中医院，在医生的辨证论治下选用对症的药物。例如，对于肝郁气滞型的患者，常用的方剂有柴胡疏肝散、逍遥散加减。方中柴胡、香附、郁金等可疏肝理气;牡蛎、半夏化痰软坚;川芎、莪术、三棱活血行气等。通过中药的调理，不仅可以缓解乳腺结节的症状，还能改善人体的体质，达到“未病先防、已病防变”的作用。

2.穴位按摩：简单易行的日常保健法

穴位按摩是中医调理乳腺结节的一种辅助手段，操作简单，在家中就可以进行。程航医生介绍了几个对乳腺结节调理有益的穴位：

太冲穴：这是肝经的原穴和腧穴，位于足背上第21一、二趾骨接合部之前凹陷中。坚持每天按压太冲穴，可以起到疏肝解郁的作用，对于缓解乳房胀痛有一定效果。

膻中穴：处于两个乳头连线的中间位置。按揉膻中穴可降气消瘀，对乳腺问题有着良好的调理功效。

天宗穴：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。按压此穴能够缓解乳腺疼痛，促进结节消散。每个穴位每次按揉2分钟左右即可，可以自行操作，也可以请家人1帮忙。

3.情志调节：保持良好心态至关重要

由于乳腺结节与情志因素密切相关，程航医生特别强调了情志调节的重要性。他建议患者要保持乐观的情绪，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可以多和朋友出去走走，参加一些集体活动，如大合唱、跳舞等，让自己的心情保持愉悦。因为良好的心态有助于调节内分泌，对乳腺结节的恢复有着积极的影响。

4.饮食与运动：助力乳腺健康

在饮食方面，程航医生主张食物多样化，做到蔬菜、水果、肉类和主食合理搭配。多吃一些颜色丰富的水果和蔬菜，保证营养均衡，增强身体的抵抗力。同时，要适当限制饮酒、饮茶，少吃辛辣、烟熏、烧烤食物。在运动上，要注意劳逸结合，选择适合自己的体育运动，既不能让身体处在停滞状态，也不要过度疲劳。适当运动不仅可以增强体质，还能使人心情愉悦，对乳腺健康大有裨益。

乳腺结节虽然常见，但并不可怕。在上海徐浦中医医院，像程航医生这样的专业医生，运用中医的智慧，为众多乳腺结节患者带来了康复的希望。如果您也被乳腺结节所困扰，不妨尝试一下中医调理，在专业医生的指导下，制定适合自己的治疗方案，相信您一定能够重获乳腺健康。

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