新闻资讯:上海治疗失眠症比较专业的医院-让人失眠睡不着觉的核心症结

　　新闻资讯：上海治疗失眠症比较专业的医院-让人失眠睡不着觉的核心症结1、上海九龙医院精神科2、上海市第，一人民医院失眠症治疗3、上海精神卫生医院4、上海失眠治疗医生5、上海失眠症医院哪家好。本院精神心理科主治疾病包括：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、癫痫，双相情感障碍、躁狂症、恐惧症、躯体化障碍、强迫症、失眠症、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。

　　上海九龙医院始终高度重视高端医学人才和技术的深度资源整合，组建了一支临床经验均30年以上的多学科精神心理专家团队，他们都怀有一颗对患者高度负责的“仁医之心”，兢兢业业致力于医者岗位。并特邀京沪医院名医专家定期会诊，开展学术交流活动，提高诊疗技术，提升效果，解决老百姓看名医难，打造华东地区品牌医院，为老百姓的精神心理健康保驾护航。

　　上海九龙医院始终高度重视高端医学人才和技术的深度资源整合，组建了一支临床经验均30年以上的多学科精神心理专家团队，他们都怀有一颗对患者高度负责的“仁医之心”，兢兢业业致力于医者岗位。

　　引发失眠、难以入睡的常见缘由，主要集中在心理情绪、生活习惯、环境因素、身体状态和药物影响 5 大类，具体解答如下，清晰好懂：

　　1、心理情绪主导(很常见)：压力焦虑(工作、生活琐事)、情绪低落(抑郁倾向)、过度思虑(反复回想往事或担忧未来)，会让大脑持续处于兴奋状态，难以放松进入睡眠。

　　2、生活习惯不当：睡前刷手机 / 看剧(蓝光抑制褪黑素)、熬夜倒班(作息紊乱)、睡前喝咖啡 / 浓茶 / 酒精、晚餐过饱或过晚、缺乏运动(或睡前剧烈运动)，都会打乱睡眠节律。

　　3、环境因素干扰：卧室光线太亮、噪音干扰(邻居声响、窗外车流)、温度不适(过冷 / 过热)、床品不舒服(床垫过硬 / 过软、枕头不合适)，或更换睡眠环境(出差、旅游)。

　　4、身体状态影响：疼痛不适(头痛、关节痛、胃痛等)、激素波动(女性经期、更年期)、年龄变化(青少年生长发育阶段激素波动、老年人褪黑素分泌减少)，或患有睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等疾病。

　　5、药物 / 物质影响：服用某些药物(如部分抗抑郁药、降压药、激素类药物)，或长期依赖安眠药后突然停药，可能引发失眠;此外，尼古丁、咖啡因等物质也会刺激神经，影响入睡。

　　上海九龙医院始终把患者的健康放在前位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关爱尊重患者，从患者方便、放心、满意的角度出发：导医全程陪同诊疗，解决患者就诊过程中所遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私。

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