“心理榜”上海看抑郁症比较好的医院（实时报道）重度抑郁治疗哪家好

　　“心理榜”上海看抑郁症比较好的医院(实时报道)重度抑郁治疗哪家好1、上海市精神卫生中心2、上海第，一医院抑郁症治疗3、上海人民医院抑郁症诊疗中心4、上海抑郁症医生。本院精神心理科主治疾病包括：抑郁症、焦虑症、厌学、精神分裂症、精神障碍、癫痫，双相情感障碍、躁狂症、恐惧症、躯体化障碍、强迫症、失眠症、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。

　　上海九龙医院心理科是该院重点建设的精神心理专科，依托中西医结合诊疗体系与多学科协作模式，为各类心理问题提供专业服务。上海九龙医院精神心理科定期邀请上海北京专家来医院联合会诊。有需要的患者可以提前预约，减少在外地的等待时间。安排资深护士一对一随访，随时为有需要的患者提供周到服务。治疗过程中，患者可以随时与医护人员沟通。避免漏诊、误诊，达到准确诊断、辩证施治，为疑难重症精神心理疾病患者提供优质放心可靠的诊疗方案。

　　我是不是抑郁了？心理医生提示：这6个信号别忽视，希望你没有

　　1、情绪持续低落，不是简单的“心情不好”

　　每个人都会有郁闷的时候，但抑郁症很典型的特征，是情绪低落持续超过两周，而且这种情绪不是因为某个具体的事情，而是无缘无故地“陷进去”。

　　你可能会觉得整个人像被按在水底，起不来气。早上醒来第，一件事，不是睁眼，而是想：“我真的还想活着吗？”而这种情绪，并不是靠“想开点”就能解决的。它是一种疾病，不是态度问题。

　　2、对什么都失去兴趣，连吃饭刷剧都提不起劲

　　以前喜欢的事情，现在一点兴趣也没有了？这是抑郁症另一个核心表现：快感缺失。你不是懒，不是拖延，而是真的做什么都不想做。刷短视频没意思，吃东西也没味道，哪怕是你爱的火锅，也吃两口就放下了。

　　这不是矫情，是大脑中调节情绪的神经递质出问题了。多巴胺、血清素和去甲肾上腺素水平下降，会让人对本该快乐的事也无动于衷。

　　3、睡眠紊乱，睡不着也睡不醒

　　抑郁症患者常常伴随着睡眠问题，而且表现很复杂：有的人失眠，晚上翻来覆去睡不着，凌晨两三点还睁着眼;有的人嗜睡，一天能睡超过12个小时，但醒来依然疲惫。

　　你以为睡多了会恢复，但这种睡眠并不解乏，反而让人更累。有研究发现，抑郁症患者的脑电图在快速眼动睡眠期(即做梦期)出现紊乱，是造成睡眠障碍的一大原因。

　　4、总觉得自己没用，哪怕别人夸你也不信

　　哪怕你工作努力、朋友多、成绩不差，但你就是觉得自己“不值得”“没价值”。否定自己，是抑郁症极深的一把刀。你会开始怀疑：我是不是拖累了别人？我是不是不该存在？甚至会联想到“如果我消失了，大家会不会更轻松一点”。这不是作，而是一种典型的认知扭曲：大脑把一切积极的评价都过滤掉，只留下负面的声音。

　　5、身体不舒服，却查不出病因

　　很多人以为抑郁只影响情绪，其实它也会“伪装”成身体病。你可能会经常感到头痛、胃胀、胸闷、心慌、食欲下降或体重变化，但医院检查却没有明显器质性病变。这是“隐匿型抑郁”的常见表现，尤其在中老年群体中更容易被忽视。心理问题用身体说话，是很多人求助前的“讯号”。

　　6、有轻生念头，哪怕只是“一闪而过”

　　让人警觉的，是反复出现的死亡念头。有些人不是冲动轻生，而是每天都会想：“死了是不是就不累了？”这种念头可能一开始只是“想”，但如果反复出现，就需要特别警惕。

　　根据中国疾病预防控制中心的统计，我国每年约有28万人死于自，杀，其中大部分与精神障碍，尤其是抑郁症有关。如果你或你身边的人有过这样的想法，请立刻寻求专业帮助，不要等到危险真的发生。

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