重点关注：上海心理科医院哪里比较好-上海九龙医院心理科专业性如何？

　　重点关注：上海心理科医院哪里比较好-上海九龙医院心理科专业性如何？1、上海九龙医院心理科2、上海市第，一人民医院心理治疗3、上海精神卫生医院4、上海心理治疗医生5、上海心理医院哪家好。本院精神心理科主治疾病包括：精神分裂症、精神障碍、癫痫，双相情感障碍、躁狂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、躯体化障碍、强迫症、失眠症、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。

　　上海九龙医院精神心理科深知专家团队对于提升诊疗水平的关键意义，积极整合资源，打造了一支技术精湛、经验丰富、科研能力突出的专业队伍。科室医生平均拥有近四十年临床诊疗经验，对各类精神心理疾病有着深入理解和丰富的治疗经验。

　　一、什么是心理焦虑？

　　心理焦虑是一种以 紧张、不安、担忧、恐惧 等负面情绪为主的心理状态，常伴随身体的生理反应。从进化角度看，焦虑是人类自我保护的本能机制：原始人面对野兽时的焦虑，能促使他们迅速进入战斗或逃跑状态，提高生存几率。在现代社会，适度的焦虑也有积极作用，比如考试前的紧张感能让人更专注复习，工作中的焦虑可推动效率提升。

　　但当焦虑 持续时间过长、程度过重 ，且严重影响日常生活、工作或社交时，就可能发展为 焦虑障碍 ，如广泛性焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑症等，这些属于心理疾病范畴，需要专业干预。

　　二、焦虑的常见表现

　　(一)情绪症状

　　过度担忧：对小事反复思考，如担心迟到、害怕被否定，且难以控制思绪。

　　紧张不安：总感到莫名的烦躁、心慌，像心里揣着 “小兔子”，坐立难安。

　　恐惧回避：对特定场景(如社交、公开演讲)极度恐惧，甚至主动逃避。

　　(二)生理症状

　　植物神经紊乱：心跳加速、呼吸急促、头晕、出汗、肠胃不适(如腹泻、胃痛)。

　　睡眠问题：入睡困难、多梦、易醒，长期睡眠不足会加重焦虑循环。

　　肌肉紧张：肩颈僵硬、头痛，甚至出现颤抖或抽搐。

　　(三)认知与行为症状

　　注意力分散：难以集中精力工作学习，常忘记重要事项。

　　灾难化思维：将问题的后果过度夸大，如 “这次失败就彻，底完了”。

　　回避行为：为减少焦虑感，刻意避开触发焦虑的场景(如拒绝社交、拖延任务)。

　　上海九龙医院始终把患者的健康放在前位，为患者提供合适的诊疗方案。重视人文关怀，关爱尊重患者，从患者方便、放心、满意的角度出发：导医全程陪同诊疗，解决患者就诊过程中所遇到的问题;会诊时实行一人一诊室，保护患者隐私。

　　上海九龙医院精神心理科根据患者具体病情，制定个性化的治疗方案;此外，建立家庭沟通与患者生活管理，治疗后有任务问题都可以来电问诊，主任定期健康回访等服务体系，力求实现一站式家庭跟踪诊疗服务。医院优质的服务理念与行动，深受广大群众、患者及家属的赞许与信赖。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】