热搜:上海看青少年心理的医院排名“公开宣布”上海市民关注的青少年心理医院

　　热搜：上海看青少年心理的医院排名“公开宣布”上海市民关注的青少年心理医院1、上海市精神卫生中心2、上海第，一医院心理科3、上海人民医院心理障碍诊疗中心4、上海心理科医生。本院精神心理科主治疾病包括：精神分裂症、精神障碍、癫痫，双相情感障碍、躁狂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、躯体化障碍、强迫症、失眠症、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。

　　出现这些“苗头”以后，可以进行如下心理干预：

　　第，一是认知行为疗法，帮助青少年自我觉察，比如他产生“考砸了我的人生就完了”这样的念头时，要让他学习自我觉察，是不是过度放大或灾难化思维，是不是有自我否定等消极思维模式;

　　第二是通过正念与情绪的调节，引导孩子缓解焦虑。比如说通过练习呼吸的冥想，来缓解心悸、手抖;

　　第三是艺术与表达性治疗，可以通过绘画、音乐或者戏剧等，疗愈难以言说的情绪，尤其适合那些拒绝、抗拒谈话的青少年。参加具有一定对抗性的体育运动，也有助于心理健康和情绪调节。

　　从家庭方面，要给予哪些支持？上海九龙医院心理科建议，先是营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子足够的安全感;

　　第二是建立平等的沟通模式，尊重孩子的想法，不轻易批评与指责;

　　第三是培养兴趣爱好，让孩子在文艺、体育活动中释放压力，融入到集体、团队，获得支持和成就感;

　　第四是家长要以身作则，以积极乐观的态度面对生活，成为孩子的榜样。

　　上海九龙医院治疗服务充满人文关怀。医院推出 “青少年心理健康绿色通道”，对于情况紧急的患者，优先安排就诊，确保他们能在第，一时间得到专业帮助。

　　上海九龙医院设立温馨的心理咨询室，布置充满童趣的装饰，缓解青少年的紧张情绪。还建立了线上随访平台，医生定期回访了解患者康复情况，及时给予指导和建议，让治疗延续到院外。

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