榜单查看；上海焦虑症治疗“排名榜单”上海九龙医院焦虑症专栏守护健康

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　　当心理压力长期无法释放，大脑神经调节失衡，就会通过身体症状表现出来，而了解这些症状，是及时发现焦虑症的关键。

　　患者常感到心慌、心悸，心跳加速，仿佛心脏要跳出胸腔。部分人还会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，严重时甚至感觉像心脏病发作。这是因为焦虑导致交感神经兴奋，促使心脏收缩力增强、心率加快，同时血管收缩，血压升高。长期的心血管应激反应，不仅会加重焦虑情绪，还会增加患心血管疾病的风险。

　　焦虑症还会引发一系列其他躯体症状。比如肌肉紧张，患者会不自觉地皱眉、咬紧牙关，颈部、肩部、背部等部位的肌肉僵硬、酸痛，严重时甚至出现肌肉震颤;睡眠障碍也十分常见，表现为入睡困难、多梦易醒、早醒，睡眠质量差进一步加重焦虑，形成恶性循环;还有些人会出现头痛、头晕、尿频、出汗等症状，这些看似不相关的身体反应，实则都是焦虑在 “作祟”。

　　当身体反复出现不明原因的不适，且排除了器质性病变时，一定要警惕焦虑症的可能。不要忽视这些身体发出的 “求救信号”，及时关注自己的情绪状态，学会通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解压力，必要时寻求专业心理医生的帮助。只有重视身心的整体健康，才能从根源上摆脱焦虑症的困扰，重获身体的轻松与舒适。

　　上海九龙医院心理科非常重视每一项服务，取得了显著的成绩。患者的口碑也越来越好。安全的医疗质量、优质的管理和人性化服务成为其独有的特色。医院凭借自身优势和不断提升的品牌影响力，将精神心理的诊疗提升到了一个新的水平。

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