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　　过度担忧是焦虑症核心的精神症状。患者会对生活中的各种小事，甚至一些几乎不可能发生的事情，产生不合理、过度的恐惧和担忧。例如，反复担心家人出门会遭遇意外，害怕自己在工作中犯小错误而影响前途，对未来不确定的事情充满焦虑，即使理智告诉自己这些担忧毫无必要，却依然无法控制。这种过度担忧就像 “自动播放” 的负面电影，不断在脑海中循环，消耗大量精力，让人疲惫不堪。

　　情绪易激惹也是焦虑症的常见表现。患者的情绪变得异常敏感，一点小事就可能引发强烈的情绪波动，如突然发怒、烦躁不安、委屈哭泣等。在与家人、朋友或同事相处时，可能会因为对方的一句话、一个举动，就产生过度反应，事后又感到后悔，但下次依然难以控制。这是因为长期的焦虑使大脑神经处于高度警觉状态，对刺激的耐受性降低，容易 “一点就着”。

　　注意力难以集中是焦虑症影响精神功能的重要体现。患者在工作、学习或日常生活中，常常无法专注于手头的任务，思维容易分散，大脑像被 “塞满棉花”，反应迟钝。阅读时，可能看了几页书却完全不记得内容;开会时，注意力无法集中在讨论主题上，总是走神;开车时，也容易因为注意力不集中而出现危险。这种注意力障碍严重影响工作效率和生活质量，进一步加重患者的焦虑和挫败感。

　　焦虑症还会导致认知功能受损，产生负面的自我评价和灾难性思维。患者往往对自己缺乏信心，过度贬低自己的能力和价值，认为自己 “什么都做不好”“注定失败”。面对问题时，容易陷入灾难性思维，把事情的后果想象得极其糟糕，即使有证据表明情况并非如此，依然无法改变这种想法。

　　焦虑症的精神症状如同无形的枷锁，束缚着患者的内心。如果发现自己或身边的人长期被这些情绪问题困扰，一定要及时寻求专业帮助。通过心理治疗、药物治疗和自我调节相结合的方式，打破焦虑的恶性循环，重新找回情绪的平衡与内心的安宁。

　　上海九龙医院心理科非常重视每一项服务，取得了显著的成绩。患者的口碑也越来越好。安全的医疗质量、优质的管理和人性化服务成为其独有的特色。医院凭借自身优势和不断提升的品牌影响力，将精神心理的诊疗提升到了一个新的水平。

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