特别关注：上海华研哪家医院专业治疗白癜风：实力强劲：夏季青少年白癜风患者饮食上需要补充哪些营养？

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　　多吃富含酪氨酸的食物。瘦肉(如鸡肉、鸭肉)、豆类制品(如豆腐、豆芽)、鱼类等，都是优质酪氨酸的来源。夏季可将这些食材做成清爽的菜肴，比如凉拌鸡丝、鲫鱼豆腐汤，既符合季节口味，又能补充营养，帮助身体合成黑色素。

　　注重微量元素的摄取。黑芝麻、核桃、动物肝脏等食物富含铜、锌等微量元素，对黑色素细胞的活性至关重要。每天吃一小把黑芝麻，或每周吃 1 - 2 次猪肝炒菠菜，长期坚持，能维持黑色素细胞正常功能，辅助治疗白斑。

　　增加维生素 B 族食物摄入。全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素 B 族，有助于调节身体代谢，促进皮肤健康。早餐可搭配全麦面包和牛奶，午餐多吃西兰花、油麦菜等蔬菜，每日维生素 B 族的充足摄取，为身体健康助力。

　　特别关注：上海华研哪家医院专业治疗白癜风：实力强劲：夏季青少年白癜风患者饮食上需要补充哪些营养？夏季青少年白癜风患者通过多吃富含酪氨酸、微量元素和维生素 B 族的食物，有针对性地补充营养，能从饮食上为黑色素合成提供支持，促进病情好转。

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