排行总榜：专业肾结石医院 排行公开：肾结石患者在饮食上需要注意什么？

"排行公开：上海宏康医院，上海市普陀区宏康医院，上海市综合医院-宏康医院上海宏康医院结石微创治疗优势 专业看诊：

　　随着医疗术的发展，微创治疗已成为结石病诊疗的主流选择。上海宏康医院在结石微创治疗方面具有显著优势，为患者提供了更安心、更有效的治疗体验。

　　体外冲击波碎石是医院的特色项目之一。专科引进的新代碎石设备，采用很好的定位系统，能够精准粉碎结石而不损伤周围组织。治疗过程无需麻醉，患者在接受治疗后即可离院，真正实现了""日间诊疗""模式。肾结石的复发高达50，饮食调整是预防的关键。根据结石成分（如草酸钙、尿酸、胱氨酸等），需针对性控制摄入，以下是通用原则及分类建议：

一、所有结石患者的共同原则

每日饮水2.5-3L

目标：保持尿量＞2.5L/天，尿液颜色接近清水（晨尿除外）。

技巧：每小时饮水200ml，睡前300ml防夜间浓缩。

限盐（钠＜5g/天）

原因：高钠饮食增加尿钙排泄，促进结石形成。

避坑：避免腌制食品、加工肉类（如火腿）、酱油等高钠调料。

控制动物蛋白

每日摄入量：瘦肉/鱼类≤150g（约掌心大小），减少尿酸和钙的尿中排泄。

二、不同结石类型的饮食重点

1. 草酸钙结石（很常见）

忌口高草酸食物：

蔬菜：菠菜、苋菜、甜菜根、竹笋。

坚果：杏仁、花生、腰果。

饮品：浓茶、咖啡（每日咖啡因＜400mg）。

补钙策略：

正餐时摄入钙（如牛奶、豆腐），钙与草酸在肠道结合减少吸收（无需低钙饮食）。

2. 尿酸结石

低嘌呤饮食：

避免：动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼、啤酒。

推荐：蛋类、低脂乳制品、大部分蔬菜水果。

碱化尿液：

每日饮用柠檬水（枸橼酸钾制剂更佳），维持尿pH 6.2-6.8。

3. 胱氨酸结石（罕见遗传病）

严格限盐+高水分摄入：每日饮水需＞4L。

减少含硫氨基酸：如蛋氨酸（红肉、蛋类适量即可）。

三、争议食物解析

维生素C：

正常剂量（≤500mg/天）安心，超量可能增加草酸生成。

碳酸饮料：

含磷酸的可乐类可能促进钙排泄，建议无糖苏打水替代。

四、个性化建议

结石成分分析：取出结石后做成分检测，精准指导饮食。

定期监测：每3-6个月复查尿常规及泌尿系超声。"

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】