品牌口碑：专业肾结石医院 口碑卓越：如何预防肾结石？

"口碑卓越：上海宏康医院，上海市普陀区宏康医院，上海市综合医院-宏康医院上海宏康医院结石微创治疗优势 专业看诊：

　　随着医疗术的发展，微创治疗已成为结石病诊疗的主流选择。上海宏康医院在结石微创治疗方面具有显著优势，为患者提供了更安心、更有效的治疗体验。

　　体外冲击波碎石是医院的特色项目之一。专科引进的新代碎石设备，采用很好的定位系统，能够精准粉碎结石而不损伤周围组织。治疗过程无需麻醉，患者在接受治疗后即可离院，真正实现了""日间诊疗""模式。预防肾结石的方法主要包括以下几个方面：

增加饮水量：

每天饮水量应达到2000-3000毫升，以保持尿量在2000毫升以上。

饮水应分次进行，避免一次性大量饮水。

夜间也应适量饮水，特别是在睡前和夜间起床时。

饮食调整：

减少草酸摄入：少吃富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、豆类、芹菜、巧克力及混合坚果等。

限制高蛋白、高盐、高嘌呤饮食：减少动物蛋白（如鱼、肉、蛋）和高盐食物的摄入，避免食用高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）。

增加膳食纤维和粗粮：多食用富含纤维素的粗粮，尤其是富含自然纤维的谷类。

适量摄入钙：正常摄入食物中的钙，如乳制品、豆腐、小鱼，但不要过多补充钙。

选择合适的饮品：

以普通饮用水为宜，可以适量饮用淡绿茶、柠檬水、橘子汁和橙汁等。

避免饮用浓咖啡、浓茶、碳酸饮料和啤酒。

保持适当的体重和运动：

适当运动，保持健康的体重，可以进行跳绳、练习“排石操”等活动。

运动可以促进新陈代谢，减少尿液中的可溶性物质，降低结石形成的风险。

定期检查：

定期进行尿液检测、肾脏及输尿管B超等检查，及时发现和处理结石。

药物预防：

根据医生建议，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌呤醇、正磷酸盐等，以预防结石的形成。

避免过度限制钙的摄入：

除非明确诊断为吸收性高尿钙患者，否则不必严格限制钙的摄入。

通过以上方法，可以有效预防肾结石的形成和复发。如果有任何疑问或症状，应及时咨询医生。"

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