重要报道：上海结石医院宏康 重要科普：结石发病与日常饮食有关

" 　本周重点：上海宏康医院结石预防与健康管理特色 1.草酸积累过多

体内草酸的大量积累是导致肾尿结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、橙子、西红柿、土豆、李子、竹笋等人们普遍喜欢吃的食物是含草酸较高的食物。医生发现，200克菠菜含有725种草酸.6毫克，如果每人一次吃200克菠菜，吃8小时后检查尿中草酸排泄量200克~25毫克相当于正常人24小时排出的草酸总量。

2.嘌呤代谢紊乱

动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等都含有更多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，代谢的很终产物是尿酸。尿酸可以促进尿液中草酸盐的沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤代谢异常，草酸盐会沉积在尿液中形成尿结石。

3.脂肪摄入过多

各种动物的肉，尤其是肥猪肉，都是脂肪较多的食物。多吃体内脂肪必然会增加，脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而导致草酸盐的吸收增加。如果出现排泄功能故障，如出汗多、饮水少、尿量少等，肾结石很可能在这种情况下形成。

4.蛋白质过量

检测分析肾结石成分，发现结石中草酸钙占87％.5％..如此大比例的草酸钙来源于蛋白质中除草酸外的原料――除了甘氨酸和羟脯氨酸外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果你经常吃太多高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸成分通常会增加。如果不能通过肾功能及时有效地排出多余的钙、草酸和尿酸，就会形成肾结石和输尿管结石的条件。这是当今世界经济发达国家肾结石发病率增加的主要原因。"

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】