南京太乙堂中医医院戴春海：皮肤癌康复期防晒指南？中医“避邪+内调”双护

皮肤癌患者进入康复期后，防晒成为了日常护理中不可忽视的重要环节。面对阳光中紫外线的潜在威胁，如何科学有效地进行防护，成为了众多患者及其家属关注的焦点。南京太乙堂中医医院，作为中医领域的佼佼者，深刻洞察到了患者的这一迫切需求，由戴春海专家领衔的团队，结合中医的深厚底蕴与智慧，提出了“避邪+内调”的双重防护思路，为康复期的皮肤健康提供了全面而细致的支持。

在中医理论中，“邪”是一个重要的概念，它代表着外界对身体产生的不良影响。对于皮肤癌康复期的患者而言，阳光中的过度照射便可能成为影响皮肤健康的“邪”。因此，“避邪”成为了外在防护的首要任务。戴春海专家强调，减少不良刺激，是保护皮肤免受伤害的关键。在日照强烈的时候，患者应尽量减少外出，避免长时间暴露在强烈的阳光下。若必须外出，则应做好充分的遮挡措施，如佩戴宽边帽、太阳镜，以及选择宽松、透气、长袖的衣物来全方位保护皮肤。此外，涂抹适合敏感肌肤的防晒霜也是不可或缺的一步，它能有效阻挡紫外线的侵害，为皮肤筑起一道坚实的防线。

然而，外在的防护只是冰山一角，内在的调养同样至关重要。中医讲究“内调外养”，通过调节身体内部的状态，增强皮肤的自身抵御能力，才能从根本上提升防晒效果。戴春海专家建议，患者在康复期间应注重饮食的均衡与营养。选择富含维生素C、E以及抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果、鱼类等，这些食物有助于滋养皮肤，促进其修复与再生。同时，保持规律的作息也是内调的重要一环。充足的睡眠能让身体得到充分的休息与恢复，有助于维持内分泌的平衡，从而增强皮肤的屏障功能。

南京太乙堂中医医院深知，每一位皮肤癌康复期患者都渴望回归正常的生活，享受阳光与自然的馈赠。因此，戴春海专家及其团队以中医理论为基础，通过“避邪+内调”的双重方式，为患者提供了既实用又贴心的防晒建议。

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