今日推送！太乙堂特邀专家李鑫主任：肺有六怕，你知道几种

肺，作为人体呼吸系统的重要组成部分，其健康状况直接关系到我们的生命质量。然而，在日常生活中，我们的肺却面临着诸多潜在威胁。太乙堂特邀专家李鑫主任，结合其深厚的中医知识与临床经验，为我们总结了肺的“六怕”，提醒我们在日常生活中要更加关注肺部健康。

一怕寒

李鑫主任指出，肺为娇脏，不耐寒热。身体受凉，尤其是饮用冰冷饮料后，容易导致咽喉疼痛、呼吸不畅，严重时还可能引发支气管炎。因此，在寒冷季节或气温骤降时，要注意保暖，避免肺部受寒。

二怕烟

烟草中的尼古丁、焦油等有害物质对肺部的伤害极大，长期吸烟不仅会导致肺气肿、肺心病，还可能诱发肺癌。李鑫主任强调，无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都会对肺部造成不可逆的损害。

三怕热

炎热的天气也不利于肺部健康。高温环境下，人体易出汗，体内水分流失过多，可能导致肺热，诱发咳嗽、气喘等症状。因此，在夏季要注意防暑降温，保持体内水分平衡。

四怕燥

干燥的天气容易损耗肺经，引起干咳、皮肤干燥等症状。李鑫主任建议，在秋季等干燥季节，应多喝水，多食用具有润肺作用的食物，如梨、百合等，以润燥养肺。

五怕脏

空气中的污染物，如雾霾、汽车尾气等，会沉积于肺部，阻塞气道，影响呼吸功能。李鑫主任提醒，在空气质量不佳的日子里，应尽量减少户外活动，佩戴防尘口罩以减少有害物质的吸入。

六怕悲

情绪对肺部健康同样有着重要影响。过分的悲伤、难过、情绪低落会耗散气阴，使肺气郁结，长期如此可能导致肺部疾病。因此，保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战，对维护肺部健康至关重要。

综上所述，肺的“六怕”涵盖了生活中的多个方面，包括环境、饮食、情绪等多个因素。李鑫主任的提醒，让我们意识到肺部健康的脆弱性，也提醒我们要在日常生活中更加关注肺部健康，采取积极措施，预防肺部疾病的发生。

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