健康专栏！南京太乙堂范海旺主任：两味中药泡水喝，血管通畅

南京太乙堂戴春海主任推荐的两味中药泡水喝，有助于血管通畅的组合，可能包括以下几种常见的中药材：

山楂与丹参：山楂具有消食健胃、行气散瘀的功效，而丹参则具有活血化瘀的作用。这两味中药搭配泡水喝，可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于清理血管内的毒素垃圾，保持血液流通更加顺畅。山楂中的山楂黄酮还能降低动脉粥样硬化发生的危险性，帮助调节血压，保护动脉血管健康。

山楂与荷叶：荷叶具有清热解暑、利湿消肿的作用，与山楂搭配可以助消化、促进脂肪的燃烧分解，有助于减轻血管负担，平稳血脂水平。这种组合对于保持身材和血管健康都有一定的益处。

以上推荐仅供参考，具体使用方法和剂量应根据个人情况和医生建议来确定。同时，中药材的作用机制较为复杂，可能存在相互作用和副作用，因此在使用中药材时应谨慎，避免盲目滥用。

为了保持血管通畅，除了通过中药泡水喝的方式外，还应该注意控制饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，这些措施都有助于降低高血压、高血脂等心血管疾病的风险。

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