每日资讯!南京治疗自闭症哪家医院好“全部榜单”2025南京儿科医院排名

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　　1. 营养均衡的基础原则

　　自闭症儿童无需特殊饮食，但需确保摄入全面营养。每日膳食应包含谷物、蔬菜、水果、蛋白质(如肉类、豆类)及乳制品。例如，早餐可搭配全麦面包、鸡蛋和蓝莓;午餐提供糙米饭、清蒸鱼和西兰花;晚餐选择红薯、豆腐和胡萝卜。避免过度依赖加工食品或高糖零食，以防影响食欲或导致营养失衡。

　　2. 应对食物敏感性的策略

　　部分孩子对某些食物成分(如麸质、酪蛋白)或质地(如黏稠、颗粒感)敏感，表现为拒绝进食或消化不适。可通过记录饮食日记观察反应：若食用某类食物后出现情绪波动、睡眠问题或肠道症状(如便秘、腹泻)，可尝试暂时排除该食物，并在医生指导下逐步重新引入。同时，用相似营养的食物替代(如用无麸质燕麦代替小麦)，确保营养不缺失。

　　3. 培养进食习惯的实用技巧

　　固定用餐时间和地点能帮助孩子建立规律。使用分格餐盘将食物分类摆放，减少视觉混乱;提供小份量食物，避免因量大产生压力。若孩子抗拒新食物，可将其与熟悉的食物混合(如将碎菠菜拌入米饭)，或通过游戏方式引入(如“用勺子给小熊喂饭”)。耐心是关键——可能需要多次尝试后孩子才愿意接受新口味。

　　4. 补充营养素的注意事项

　　某些研究提示，自闭症儿童可能存在维生素D、Omega-3脂肪酸或镁的缺乏，但补充前需通过血液检测确认。例如，维生素D可通过日晒或食用强化牛奶获取;深海鱼(如三文鱼)是Omega-3的良好来源。若需服用补充剂，务必选择无糖、无人工添加剂的产品，并严格遵循剂量建议，避免过量摄入。

　　南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

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