“重点排行”南京治自闭症专门的医院排名速看“热榜推荐”南京天佑儿童医院好不好

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　　饮食管理在儿童自闭症干预中常被忽视，但合理的营养摄入和进食习惯对儿童发育至关重要。本文将从营养需求、进食问题应对和家庭饮食策略三方面展开探讨。

　　一、自闭症儿童的特殊营养需求

　　1、Omega-3脂肪酸：研究显示，补充DHA和EPA可能改善儿童注意力和社会反应。可通过深海鱼(三文鱼、鳕鱼)、亚麻籽油或核桃摄入。

　　2、维生素D与镁：部分自闭症儿童存在这两种营养素缺乏，与情绪调节困难相关。适量晒太阳、食用蛋黄、绿叶菜和坚果可帮助补充。

　　3、膳食纤维：便秘是常见问题，增加全谷物、蔬菜和水果摄入有助于肠道健康。

　　4、避免过量添加剂：人工色素、防腐剂可能加重部分儿童的敏感症状，建议选择天然食材。

　　二、常见进食问题及应对方法

　　1、食物选择性极强：

　　策略：逐步引入新食物，每次只改变一个特征(如先接受同形状不同颜色的食物)。

　　示例：孩子只吃白色面条，可先尝试不同品牌的白色面条，再引入米色意大利面，过渡到全麦面条。

　　2、感官过敏导致拒食：

　　策略：通过游戏降低敏感度，如用玩具厨房模拟烹饪过程，或让孩子参与食物准备。

　　示例：对蔬菜质地敏感的儿童，可先从喝蔬菜汤开始，逐步过渡到吃软烂的蒸蔬菜。

　　3、进食仪式化行为：

　　策略：建立可预测的用餐流程，用视觉提示减少焦虑。

　　示例：制作“用餐步骤卡”(洗手→摆餐具→坐椅子→吃饭→擦嘴)，每完成一步给予小奖励。

　　三、家庭饮食管理实用技巧

　　1、结构化用餐环境：

　　固定用餐时间和地点，减少干扰因素(如关闭电视)。

　　使用分格餐盘帮助控制食物量，避免视觉混乱。

　　2、家庭共同进餐：

　　家长示范健康饮食习惯，如尝试新食物时说“这个脆脆的，真好吃！”。

　　避免强迫进食，尊重孩子的饱腹感信号。

　　3、创意食物呈现：

　　将食物做成有趣形状(如用模具压出星星蔬菜)，增加吸引力。

　　让孩子参与食物装饰，如用葡萄干给酸奶杯“画笑脸”。

　　4、记录饮食日记：

　　记录孩子每日食物种类、进食量和异常反应(如呕吐、腹痛)。

　　帮助识别潜在过敏源或不耐受食物。

　　南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

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