南京天佑儿童医院

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热点聚焦:南京治疗儿童自闭症定点医院“全面梳理”南京自闭症医院线上问诊服务开通

2025-07-18 15:18:38 南京天佑儿童医院

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  对于儿童自闭症而言,合理的饮食管理不仅是维持身体健康的基础,也是辅助改善症状、提升生活质量的重要方面。本文将探讨自闭症儿童的饮食原则与建议,帮助家长为孩子制定科学、均衡的饮食计划。

  均衡膳食,全面营养:自闭症儿童应遵循均衡膳食原则,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素与矿物质。多样化食物选择,包括全谷物、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类及坚果等,有助于提供全面的营养支持。避免偏食或挑食,鼓励孩子尝试新食物,培养良好的饮食习惯。

  关注特殊饮食需求:部分自闭症儿童可能存在食物敏感或过敏问题,如对麸质、酪蛋白不耐受。家长应细心观察孩子的反应,必要时进行食物排除试验,确定敏感源并避免摄入。同时,注意补充因限制饮食而可能缺乏的营养素,如钙、维生素D等。

  Omega-3脂肪酸的重要性:Omega-3脂肪酸,特别是DHA与EPA,对大脑发育与功能至关重要。自闭症儿童可能受益于增加富含Omega-3的食物摄入,如深海鱼(三文鱼、鲭鱼)、亚麻籽、核桃等。适量补充鱼油或藻油也是选择之一,但需在医生指导下进行。

  避免加工食品与添加剂:加工食品中常含有高量的糖、盐、不健康脂肪及人工添加剂,这些成分可能影响孩子的行为与情绪。尽量选择新鲜、天然的食物,减少加工食品的摄入,有助于维护孩子的身体健康与情绪稳定。

  定时定量,规律进餐:建立规律的进餐时间与量,有助于孩子形成良好的生物钟与饮食习惯。避免过度饥饿或暴饮暴食,减少餐间零食,确保正餐时的食欲与营养摄入。

  南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的,多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程,获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病,儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主,为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

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