南京看矮小症的专科医院

　　南京看矮小症的专科医院，南京天佑儿童医院治疗矮小症有自己独特的方法，多年来，南京天佑儿童医院矮小症门诊带领着医院医护人员深入临床，潜心研究实践，利用中西医结合、心理辅导、感统训练等多手段综合成“医+辅+训”一体化治疗，治疗水平显著提高，帮助众多患儿赢得康复。矮小症是指儿童的身高低于同性、年龄和种族儿童平均身高的两个标准差。

　　以下情况表明儿童生长缓慢：

　　①3岁以前儿童生长速度小于7厘米/年;

　　②3岁至青春期小于5厘米/年;

　　③青春期小于5-6厘米/年。

　　儿童身材矮小的常见原因包括：

　　①与家族遗传有关：如家族性矮小症和青春期延迟

　　②身材矮小是一些疾病的临床表现之一，如长激素缺乏症、特纳综合征、性早熟等

　　③长期疾病引起的并发症，如营养不良、慢性病

　　④与内分泌系统疾病有关的疾病，如甲状腺功能减退、皮质醇增多、假性甲状腺功能减退、低磷血症性佝偻病等

　　⑤除上述因素外，还没有明确的原因导致矮小症，即特发性矮小症。

　　提高不同年龄儿童身高的小贴士

　　1-2岁的宝宝

　　他们可以走、跑、跳、上下台阶、扔球、扔沙袋，还可以玩捡树叶、蹲下、玩沙子、踢球、拉狗等游戏。

　　2-3岁宝宝

　　它可以跑、跳、爬、上下楼梯，还可以玩夹球跳跃、立定跳远、脚趾行走、接球和投球、踩影子、金鸡独立等游戏。

　　4岁以上儿童

　　我们应该把运动与游戏结合起来，这不仅可以增加孩子们对运动的兴趣，而且可以提高他们的运动协调能力。例如，让孩子们在户外游戏区穿过单座木桥，跳舞、扔手帕、玩老鹰、抓小鸡等。

　　学龄儿童

　　可以进行游泳、慢跑、快步走、滑冰、自行车、各种球类运动和其他运动。这种锻炼尽量是每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分为2-3次。跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、抚摸等都能使下肢获得有节奏的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳每天执行1-3次。每次5-10分钟是合适的。

　　青少年

　　身高增长方法1：心理因素对身高增长也有非常重要的影响。心理兴奋可以通过内分泌系统对身高产生积极影响。要相信你能长高。想象你越来越高，这对身体的生长有积极的影响。同时，保持乐观的情绪也是身体成长的有利条件。

　　身高增长方法2：运动后注意休息，保证充足睡眠。青少年要想长高，只有当他们每天睡眠超过8小时时，与身体发育相关的激素才能正常分泌。

　　身高增长方法3：影响身高增长的因素很多，其中后天体育锻炼影响较大。体育运动产生的推拉力可以刺激体内的代谢过程，从而加速骨组织的生长。特别是各种动态运动，如垂直跳跃、悬垂、跳远、跳高、游泳等，都是刺激身高增长的有效方法。

　　身高增长方法4：多样化饮食。长高蕞需要的营养素是钙、维生素D、维生素A、维生素C、矿物质镁、矿物质锌和蛋白质。

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