南京治疗心房颤动哪家好：南京室浦口人民医院

数心跳、摸脉搏可帮助早期发现房颤迹象，如果心脏跳动时快时慢，没有规律，建议及时就近检查心电图。另外，过快的心率使得心脏不能有效的泵血供应脑组织，所以会出现头晕眼花甚至晕倒，也有人会出现心前区疼痛，压迫感等心肌缺血的症状。房颤病因非常复杂，高血压、冠心病、心肌病、心衰、瓣膜病等疾病与房颤均有密切关系。此外，吸烟、劳累、情绪激动、精神紧张、过量摄入咖啡因、缺氧、电解质紊乱、严重感染及某些药物的影响等，也会增加房颤的发病风险。房颤主要有两个危害：引起脑卒中和心力衰竭。房颤时心房内的血液瘀滞，易形成血栓，血栓一旦脱落，会随着血流上行到脑部动脉造成脑梗塞，有时血栓会随血流到达很多地方，比如肠系膜动脉、脾动脉、肾动脉、肢体动脉等，分别会引起肠坏死、脾梗死、肾梗死、肢体缺血坏死……大块的血栓还可能直接堵住腹主动脉形成骑跨栓，造成人体下半身急性严重缺血，威胁生命。

长期房颤会使得心脏负担加重，终会发生心力衰竭，甚至危及生命。对已有心绞痛的患者，房颤使得原有的心绞痛症状加重，心慌气短、胸闷、乏力、明显，影响正常的工作和生活。尽管房颤的发生受众多因素共同影响，但通过早发现、早诊断、早治疗仍可以在很大程度上降低发病风险。建议高风险的患病人群，尤其是60岁以上的老年人每年查1~2次心电图作为常规检查，发现房颤时，应尽早到医院进行治疗，不要因为没有症状而忽视这一“隐形杀手”。

做好预防是我们为心脏健康拉起的主要、也是很好的一道防线。

想要提醒年轻人，也要多关注房颤的知识，做好预防房颤。近年来房颤的患病率越来越高，在这些房颤患者之中还有不少的年轻人。

01 控制体重

超重肥胖是增加房颤风险的重要危险因素，房颤患者更应控制体重， 将BMI控制在 24 kg/m2以下， 非房颤患者应将BMI 至少控制在28 kg/m2以下，以减少房颤发病风险。

02 戒酒

饮酒可增加房颤发生风险，且会增加抗凝过程中出血发生风险，长期大量酒精摄入可使血栓事件和死亡发生率增加。故建议房颤患者尤其是导管消融术后患者戒酒。

03 戒烟

考虑到吸烟与冠心病、OSA、慢性阻塞性肺疾病、心衰等密切相关，且吸烟本身为不健康的生活方式，推荐房颤患者戒烟。

04 提高睡眠质量，保持好心情

规律、高质量睡眠可有助于降低房颤发生风险，长期失眠者应积极治疗。另外，易怒、敌意和紧张都显著增加房颤的风险。愉快的心情和幸福感对房颤有明显的保护效果。

05 适度运动

适当走路和慢跑可减少房颤发生，但长距离、高强度走路和慢跑反而使房颤风险增加。建议采取规律适度运动，避免过度耐力运动，建议采取瑜伽、太极、走路或短距离慢跑等运动方式。

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